口香糖在如今算来已经有很长的历史了，也是我们生活中不少人都十分喜爱的食品，吃完饭后嚼一个可以清新自己的口气，而很多人在无聊的时候也都喜欢嚼口香糖，有些人还认为嚼口香糖有瘦脸的作用，于是就进行嚼口香糖瘦脸，那么事实上是否真的是如此呢?下面就请瘦脸专家来我们分析一下嚼口香糖是否能够瘦脸，以免大家走入瘦脸的误区，我们想要了解的朋友就一起来看看吧。
嚼口香糖的确能锻炼脸上的肌肉，咀嚼的频率越高，咀嚼肌就会越发达。长久下去，你说你脸上的肉是减掉了还是又长出新的来了。若方法不当，不但不能瘦脸，反而会使脸变大，经常嚼口香糖，其实咬肌的大小起到了很关键的作用。咬肌，是咬合动作的主要执行肌肉，其与颊肌，颞肌，翼内肌，翼外肌，口轮匝肌等一起，协同作用，共同完成咀嚼动作。
浅部纤维起自颧弓前2/3，深部纤维起于颧弓后1/3及其内面，为强厚的方形肌肉，纤维行向下后方，覆盖于下颌支外面，止于下颌支外面及咬肌粗隆。用力咬牙时，面颊两侧比较硬的部位就是咬肌。所以，咬肌是影响面部中下二分之一外观的重要因素。
咀嚼对肌肉的锻炼是在适度的情况下可以刺激它正常发育，如果过度刺激的话它就会发育过度了，两边的咀嚼肌都大起来等于说就像痄腮一样都大起来，就起不到美容的作用了，所以说咀嚼的过程当中应以不累为准。
正确的嚼口香糖方法应该是选用木糖醇含量较高的口香糖，每次咀嚼不要超过10分钟，并且能用刷牙和漱口水代替的时候，尽量不要嚼口香糖，减少咀嚼肌的强烈运动。
饭后嚼块口香糖，不仅能帮助消化，还能清新口气。但是，很多人把口香糖用错了地方，用口香糖来减肥，认为这样做可以锻炼脸部肌肉，消耗卡路里，让自己的脸更加瘦。
嚼口香糖有一定的瘦脸效果，但是专家并不推荐大家采取这种方式瘦脸，因为如果方法不正确的话会适得其反，让咬肌越来越大，我们还是要选择专业的方法来瘦脸，这样才能早日摆脱大饼脸的烦恼。
