美丽是人人都想获得的，有些人一出生就是美丽的获得者，但是大部分人从出生就带有一些美丽的缺陷，不分男女。所以在现今，不论男女，人人都追求美丽，都想让自己摆脱难看。所以说不只女生可以追求美。但现今这个社会，男士越来越追求一些美容技能。比如说如何瘦脸也成了男士关注的热点，但是这些办法不和女的一样，今天就为大家介绍一下瘦脸的方法，希望能够帮到有需求的男性。
1、运动法：运动也可瘦脸。运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38摄氏度的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4、面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3到4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1到2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
不够明朗的脸部线条让很多男士的形象受到了影响，甚至也不利于自己的求职和择偶，以上几种方法大家可以尝试一下，希望能帮助男士们摆脱肥肉，早日拥有一张帅气硬朗的脸庞，让自己更加的俊朗。
