用哪些方法可以改善青春痘？一般处于青春期的少男少女，大多都会受到青春痘的困扰。有很多人认为青春痘只有在青春期才会长，其实不是。青春痘是我们平时比较常见的肌肤问题，它并非只是单纯的肌肤问题，主要是由于身体内部产生了某种问题，然后反映到面部上来。那么用哪些可以改善青春痘呢，下面就让我们跟随专家一起来了解一下相关的知识，希望能给大家提供帮助。
专家说，很多人认为痘痘是随便钻的，爱长哪里就长哪里，但中医上讲，暗疮不是“随便乱钻”的。暗疮生长的形式以及长在身体的部位，时常可以预告我们的身体状态。
改善青春痘的注意事项：
一、引起暗疮的因素
中医认为，引起暗疮的因素，可分四大类，即肺热、湿热、热毒和血淤。而暗疮生长在哪个身体部位和所生长的形式，时常能助医师进行辨证，找出病因，对症下药。
肺热引起的暗疮，一般会产生在脸部和额头，也常伴有脓疮。遇到此种现象，中医师通常会为患者开一些清肺凉血的中药。
生长于面颊和下巴的暗疮，则多半是因体内湿热所引起，患者应服食一些清热化湿的中药。至于热毒性暗疮，现象则较为重要，患者会满脸通红，黄脓外溢，所服用的药物药力需更强。
血淤性暗疮，则是因暗疮长久不愈而演变而成，呈紫色或暗红色。
二、尽早求医辨证诊治
暗疮是中医门诊中最多见的肌肤问题之一。患有暗疮的患者除了该尽早求医进行辨证和药物诊治，也应在衣食住行上加以配合，才能达到事半功倍之效。
暗疮患者应忌食肥甘幸辣食物，吃得越清淡越好。
(1)促进血液循环：山楂、黑木耳和芹菜等;
(2)改善肌肤品质：香菇、百合和薏米等;
(3)降低肌肤油脂：青菜、番茄、水果和绿茶等;
(4)有助于抗感染：冬瓜、红豆和绿豆等。
同时，暗疮患者应注意事项：
(1)睡觉应充足；
(2)时时保持情绪稳定；
(3)避免使用油性化妆品；
(4)避免用手挤压暗疮；
(5)平时应用温水洗脸，因为冷水会缩紧毛孔，让我们不能彻底洗面。
三、中草药结合日常食疗保健
动人的容颜，始于健康的身躯，中医美容主张“健美”，以健康为底子，使用天然的法则结合中草药改善体质，来达到外观美容的结果，这正是中医美容和别的美容法的分列。
中医美容的方式，分诊治美容和保健美容。前者是以中药内服和外治方式为主，促使内释放正常化，改变肌肤问题，后者则是以正常的起居饮食、卫生习性和运动等常年有规律地进行保护为主，以达到预防疾病，延迟衰老，健康美容的结果。
中医美容一般经过把脉下药，从内部平衡脏腑阴阳调和和气血经络，增多外部器官活力，再配合针灸和推拿疗法来驻颜美容。
中医美容花费不高，病人在家中自己进行食物疗法也日趋受欢迎。许多中医食疗方，如生白萝卜汁、糯米干燕窝、当归炖母鸡、黑木耳红枣汤、罗汉果泡茶，以及芹菜番茄雪梨汁都有助于养颜爽肤。
用哪些方法可以改善青春痘？以上为大家介绍了几种能够帮助改善青春痘的方法，其实想要诊治青春痘大家除了需要求助医生之外，更需要注意自己是否有对肌肤不利的一些习性，例如爱吃辛辣的食物等等。
