皮肤会跟着时间的流失渐渐的变差，所以平时都会用护肤品来护肤，还有一种是食疗护肤，中国食疗也是发展了很多年。不少爱美人士在皮肤做起松懈、衰老的时候就做起发愁怎么可以抗衰老。关于怎么保持年轻态的难题，有不少人选用食补胶原蛋白的，因为安全并且容易，蛋白质是构成人体细胞的主要成分，一旦长期缺乏蛋白质，人的皮肤就会失去弹性，变得粗糙，容貌显得格外苍老，说明蛋白质是人类必不可少的营养物质。但是食补胶原蛋白真的可靠吗?
为了保持容颜年轻，有的人会运用各种护肤品，并特意食补胶原蛋白。其实中国人口服胶原蛋白的历史已长达两千年。东汉医圣张仲景《伤寒论》中的“猪肤方”说猪皮有“和血脉，润皮肤”作用，史料还记载：“武则天喜食燕窝、肉皮”,所以两千年来，中国女士都知道吃猪蹄、猪皮这些含胶原蛋白的食品美容。
女明星们也不例外，但是她们的补充可能更高明一些。据一些明星的化妆师曝光，称其素颜算不上惊艳，但是皮肤基础好，化把喝胶原蛋白粉当作喝水一样，成套的面膜和精华液就放入手边，拍戏休息的时候就沾一点往面部轻拍，每日除了水果蔬菜基本少吃其他东西。光子嫩肤都是周期日程表安排好的。
胶原蛋白是人体结构结构的主要成分之一，也是人体内含量最多的一种蛋白质，仅经过食补能到达增多胶原蛋白含量的目的吗?从美容的角度来看，胶原蛋白是保持皮肤与结构器官形态、结构的主要成分。食品中所含的胶原蛋白是无法被人体首先吸收的，因为胶原蛋白终究是蛋白质，其分子结构很大，食用后会被分解。
出于分解后的胶原蛋白形态和结构已不复存在，所以不可能首先以胶原蛋白的形式补充到皮肤中，只能经过酶分解后以氨基酸的形式被人体吸收。由此可见，食补是一种必要长期坚持的美容手段，要想快速有效祛除皱纹，还需经过正确的医学美容刺激皮肤真皮层本身胶原蛋白生成，比如采纳像束激光。
像束激光可首先作用于皮肤真皮层，并刺激皮下胶原蛋白大量增生，同期让原本断裂的胶原蛋白和弹力纤维等成分重新排列，从而有效移除皱纹、抚平皮肤凹坑。而未受光斑作用的正常皮肤能帮助青春痘疤痕愈合，并在很大程度上预防皮肤感染。
另外，像束激光特定的波长可汽化结构，从而到达嫩白皮肤、移除痘印雀斑、提亮肤色的全面美肤结果。据了解，像束激光每次诊治功夫大概在二十分钟上下，诊治后不影响正常工作，经过5次一疗程的诊治后结果更佳。
食补胶原蛋白真的可靠吗?看了以上的介绍相信大家也都了解到了，虽然食补胶原蛋白也会有一些作用，但是结果有限必要长功夫的去坚持。
