当你问一位爱美的女士朋友，什么事情才是她最害怕的，我相信她的答案肯定会是变老。任何一位女性朋友，都希望自己能够永远的留住青春，永远保持美丽的容颜。但是随着时间的流失，皱纹、色斑、皮肤下垂等多种问题接踵而来。那么我们该如何保持或保养我们的皮肤呢 ？其实通过按摩穴位也可以保持年轻态，下面给大家具体介绍一下集中按摩的方法。
1、搓手：
可将你的双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。如果你做到经常搓手以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
2、搓额：
可左右轮流上下搓额头50下，如果你可做到经常搓额话，可以让你更好的清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。
3、搓鼻：
你可用双手食指搓鼻梁的两侧。如果你可以做到经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
4、搓耳：
可用手掌来回搓耳朵50下，这样就可通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。
5、搓胸：
可先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，如果你可以经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
其实除了面部肌肤需要按摩外，身体其他各个部位都需要如此的呵护，因为经常按摩穴位可以促进血液循环，牵一发而动全身自然就可以帮助排毒养颜了。不同身体的穴位对于抗衰老也有不同的作用，另外，抗衰老的食物也是必不可少的。
可先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，如果你可以经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
其实除了面部肌肤需要按摩外，身体其他各个部位都需要如此的呵护，因为经常按摩穴位可以促进血液循环，牵一发而动全身自然就可以帮助排毒养颜了。不同身体的穴位对于抗衰老也有不同的作用，另外，抗衰老的食物也是必不可少的。
