当今社会上，哪有一个爱美的都市佳人不想要自己能有一头乌黑的长发，所以大家都在寻找一种有效的方式。一头乌黑浓密的头发可以给我们的形象加分，所以，很多女性朋友都非常注重对头发的保养工作，可是，还是有很多人面临着严重的脱发问题，那么，女性脱发严重到底该怎么治疗呢?下面我们大家一起来看一看专家是怎么解释这个问题的，相信一定会给大家带来很大的帮助以及解决很多问题。
1、科学护发十分重要。头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头，最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂。洗发和烫发不宜过勤，烫发每半年1次为宜。洗发最好每周1次。但对于干性头发，可10到14天洗1次。洗发的水温不宜过烫，洗发后，可适当搽些发乳，以保持头发的光泽滋润。
2、注意合理的营养，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。溢脂性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物;
3、药物治疗可在医师指导下服用。中药以补肾、养血、活血、祛风为主要治疗原则。外用药治疗目的，是刺激皮肤充血，改善局部血液循环，以促进毛发生长，对脱发的预防和治疗可有一定帮助。
4、与感染病灶和内分泌功能失调有关者，应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调。
5、与精神因素有关者，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长。
6、多吃枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热者。
很多不良的生活习惯是导致脱发的重要原因，所以，有脱发困扰的朋友一定要从改善自己的生活习惯做起，多吃有利于头发健康的食物，摒弃不规律的生活习惯，这样才能早日解决脱发问题。
