爱美的同时应该重视身体的健康，健康至上的态度应该坚持。不要因为爱美而让自己受伤。过去年轻女性最常做的是割双眼皮手术，近些年来，受欢迎的则是抽脂手术。随着“瘦身”观念的风行，全世界的美容手术业也努力朝这方面开发，既提供抽脂的手术，也有裁剪赘皮和赘肉的腹部整形或称“拉肚皮”整形。吸脂专家称，选择吸脂减肥术时，抽脂时对度的把握有多个层次，其中最重要的是抽脂量的把控上。整形专家必须严格把握抽吸脂肪的总量，尽可能在常规安全的范围内手术。
一般来说，抽吸脂肪的总量应控制在3000毫升内，即便是身体素质好的年轻求美者，一次性抽吸脂肪的总量也不能超过5000毫升。
值得引起人们高度警惕的是，一次性抽吸上万毫升的脂肪是极不科学、极不安全的，因为过量抽脂可能导致人体内体液、蛋白、电解质等大量丢失，超过机体的耐受能力，反而会对身体产生严重创伤，甚至引发大量失血、失液，导致休克、感染等严重并发症而危及生命。
吸脂手术时，脂肪层的深面和浅面要依次抽，有围绕一个孔点抽的，有围绕两个孔点抽的。抽时由点到面，即由中心向四处扩散。如打两个孔点进行抽脂，可以交叉进行。抽脂时还要掌握好均匀度，既不能抽得太浅、也不能太深。太浅会造成皮肤坏死，而抽得太深则又有可能抽到肌肉里去，产生不平整。
吸脂减肥的部位，也是多种多样的，常见的为腹部、腿部(大腿小腿)、肩背部、脸部等。吸脂时还有一些小技巧，如抽腹部脂肪时，应该留下些皮下脂肪，厚约1至1.5厘米左右。把脂肪抽得太“干净”了，就会造成“皮包骨”的感觉，稍微留一点脂肪，既能造成苗条效果，又不会“骨瘦如柴”，最好是被抽部分外形饱满，但不臃肿。
