不仅仅是对自己外貌有着严格要求的女性追求完美的自己，很多的男性朋友也十分注重自己的外在，因为一副好看的皮囊会给我们的外貌加分，整洁光滑的面容也会使得我们在与人交往过程中信心十足，对事业和工作都有着很大的优势，但并不是每个人一出生就有着一副好的面孔，青春痘的出现十分影响美观，这时我们要找出长痘痘的原因，从而选择适合自己的有效的祛痘的方法，早日摆脱痘痘的困扰。
1、油性皮肤，皮脂分泌过旺。所以会使我们的面部毛孔堵塞，不能有效的排除毒物，那么皮脂腺继续分泌，皮脂过多使得皮肤凸起一个个痘痘。
2、内分泌，体内的激素分泌失调，也就是常说的内分泌失调，这个因素常见于青春期，激素分泌也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，使得痘痘变得一发不可收拾，这也是起痘痘的主要因素。
3、我们平时不良的生活习惯，经常的熬夜，不经常清换枕巾，常吃辛辣的食物，抽烟喝酒等等都是起痘痘的因素。
4、在科技进步的今天，学习和工作中的我们由于压力过大，并且没有找到机会宣泄这些压力的话，会严重的影响我们的心情，这样也会使得痘痘疯长。
当我们了解了起痘痘的原因，然后我们要找出有效祛痘的方法。多喝水无疑是一种简单方便且有效的方法之一，我们喝掉的多余的水分会被皮肤吸收，会使得皮肤变得光滑细腻有弹性，同时我们也要养成规律的作息时间，要避免熬夜，尽量少吃辛辣的食物，忌烟忌酒，也要多注意个人卫生，勤洗手，按时更换衣物和枕巾，同时也要调整好自己的心情。当痘痘久治不愈，反复发作时，我们应该去正规的医院进行检查和治疗，听从医生的安排和建议。相信大家对于这个问题也都有了自己的看法，所以，我们可以先试试这些方式。
