坚持“肠道畅通”是人健康的必要准备条件，所以挺多人都认为适量喝点药可以让自己跑肚，这样既能把便秘的问题处理也能减肥。有这样想法的人还不在少数，很多人还推崇番泻叶泡水减肥法。在这里就要提醒广大朋友们了，番泻叶泡茶虽然能够坚决排便的问题，但还是要小心结肠炎的出现。而且使用其他含泻药的保健茶也能不会起到排便减肥的作用，反而会适得其反，导致便秘症状越来越严重。
而且长期服用番泻叶会导致肠壁神经感受细胞的应激性降低甚至可能变性，如果这样的话肠道内就算有足够的粪便，也无法刺激肠道引起排便反应，结果就是反而加重便秘。
如果你认为自己肥胖的话就要先弄清楚自己发胖的原因。人为什么会发胖?大部分原因是因为吃得太多，身体需要不了那么多的营养，就会把它变成脂肪积存起来所以每天保持适当的运动消耗身体多余的热量是最重要的。喝番泻叶减肥只会对便秘型的肥胖有用，但如果你是遗传或者病理性的肥胖，那是不会有效果的而且番泻叶只会促进大肠蠕动。长期服用就会导致我们的肠蠕动变弱，大量服用甚至会导致呕吐等。
严重的话可能会造成肠道黏膜病理性改变，临床上我们管它叫结肠黑病变，目前被认为是一种癌前病变，可能会引起结肠癌。另外，有报道称，服用番泻叶后会有面部麻木、头晕、大小便时无感觉或感觉到痒、三叉神经分布区内有程度不等的痛觉减退、服用大剂量番泻叶可出现尿潴留、恶性血压变化等症状，这也是值得我们注意的。
所以，选择这种减肥方法的人一定要擦亮眼睛，不是每一种能促进排泄的减肥茶都能有减肥的效果，即使减肥，也不能以自己的健康为代价，我们应该提倡健康的减肥，吃出健康，锻炼出健康。
