如今，许多上班族通常坐在电脑前，忙于工作，忽视锻炼，这可能导致肥胖。由于时间和空间的限制，女性在选择减肥方法时会使用药物，既方便又省力。左旋肉碱是市场上常用的减肥药丸。患者在使用时必须遵循正确的方法。左旋肉碱，什么时候吃最好？左旋肉碱的禁忌症有哪些？首先，让我解释一下左旋肉碱是什么？左旋肉碱是一种维生素营养素，在体内的脂肪代谢过程中起着非常重要的作用，可以将脂肪转化为力量，从而达到减肥的效果。左旋肉碱，被称为脂肪燃烧弹，具有更好的减肥效果。
患者在使用左旋肉碱的时候，要想达到好的效果，一定要注意它服用时间。左旋肉碱饭前饭后半个小时都可以服用，最好的服用时间就是运动之前的两个小时以内，因为左旋肉碱的副作用，是在服用后1到6个小时以后。在这个期间进行运动，能量消耗比较大，减肥瘦身的效果更好。
女性朋友在使用左旋肉碱的时候，一定要注意它的禁忌症。不要在睡前使用，因为左旋肉碱它具有兴奋性，睡前服用就会导致失眠。避免过量的服用，否则就会产生恶心呕吐等副作用。禁止长期的使用，长期食用会增加动脉粥硬化的风险。
通过以上的文章，我想大家都应该知道左旋肉碱什么时候吃效果最好了。女性朋友在使用左旋肉碱的时候，一定要注意它的禁忌症，避免服用期间误区。注意产品的服用剂量，不可以超量服用，以免身体产生不良的反应。对于肠胃不好的患者，最好是在饭后服用，可以减少肠胃的刺激。
