面庞是我们每个人行走的名片，面庞的白洁、光亮是我们都想要获得的。确实，面庞对我们都起着非常重要的作用。关系着我们在生活中的许多机会。但是夏季是一个艳阳高照的季节，更是我们皮肤最方便晒黑的季节，所以我们到了夏季不仅必要注意防晒，更要了解美白的知识，现在市面上出现了非常多的防晒产品，但是防晒效果都没有达到人们想要的效果。那么我们到了夏季该怎么美白呢?下面我们一起来看看。
夏季怎么做才能美白
第一件事旧是早上起床时喝一杯水，最好能在水里加几片柠檬。柠檬含丰富的维生素C,对美白非常有帮助。固然，夜晚睡眠前三十分钟最好也喝一杯水，可让细胞从分吸收。
应该由内而外地进行，女士应该多食用一些白色食物，使皮肤一天比一天白，一天比一天好。美白食物最好的有牛奶，冬瓜和薏仁。
夏天人体也方便累积毒素，功夫长了面部灰黄是肯定的，因而身体的排毒也是夏季美白必需做的工作。女士应多吃蔬菜和水果，另外还可食用一些膳食纤维，加速肠道蠕动，排除体内垃圾。
应尽量避免在紫外线最强的时候外出，即早上10点至下午2点这段功夫。外出一定要运用防晒霜，阻止皮肤晒黑晒伤。防晒霜应隔2到3小时擦一次，出门前三十分钟应该提前擦才能起作用。
关于年轻的皮肤，在夏季要重点做好补水工作，不必要太刻意地运用美白的护肤品，最好选用质地轻盈的，成分原有的，美白补水二合一的护肤品即可。
关于熟龄皮肤，每一个护肤程序都要认真做好，清洗面部一定要清洗干净，不能让毛孔中有剩余的彩妆，除了要运用补水的护肤品外，还应该运用美白滋润面霜，增强熟龄肌的抵抗力。
夏季美白误区
美白要跟阳光绝缘
紫外线绝对是美白皮肤的克星，但不要从此就不见阳光，人是必要阳光大地的哺育成长的，但要在符合的功夫跟阳光碰触，做好防晒。
只涂防晒霜，不打伞
许多女生们在炎炎夏日做的一件统一的事旧是在出门前涂上防晒霜，出门就不再打伞，这是一个对自己非常不负责任的行为哦。
夜间不必要防护
俗话说“月光晒黑永远白不回来”，所以夜晚爱好月光浴的女生们要注意了，不要让月亮把你晒黑，月光也是有紫外线的!
定期日晒没关系
许多懒惰的女生出门没有带伞的习性，她们认为一次两次的晒没有关系，这是地道的“懒美人”想法。日晒是才能累积加分的，不论是否长功夫日晒都必需滴水不漏才行，否则稍一闪失可能就前功尽弃。
皮肤已经很白，不必要再美白
这个观点是大错特错，不论是皮肤白皙的女生，仍是崇尚小麦色皮肤的女生都应该一起加入美白的行列，将美白进行到底。因为美白养护最大的作用是帮助皮肤阻断黑色素出现，将已有雀斑击散，令皮肤看起来均匀明亮。
天天做美白面膜
面膜是精华，所以女生们觉得天天做就能很快变白晰，这个观点只能说对了一半，坚持做面膜是对的，但是不能天天做，不能让皮肤没有透气的时候。当吸收饱和后，再也吸收不入精华，就等于浪费了面膜的精华，有时还会引起阻塞毛孔。
