很多朋友认为男生如果也使用护肤品或者面膜的话很不正常，认为护肤美容只是女人的事情，这其实是不正确的。但这样的观念长期以来是被大多数人认可的，因此很多男士朋友就忽略了平时皮肤的清洁问题。但这样面部的毛孔内长期堆积了很多油污垃圾却无法及时清理，随着时间的积累就很容易出现痘痘了。面部有了痘痘是非常难看的，男生也是有爱美的权力，有了痘痘当然也需要祛除。那么男人有哪些护肤祛痘的方法呢?下面就来看看专家我们做的介绍吧!
长痘原因
男性进入青春期后，体内的雄性激素水平增高，刺激皮脂腺发育，使分泌物增多，如果毛囊口阻塞，分泌物排不出去积聚在毛囊内则容易形成粉刺。
保持卫生
要想不长痘，懒惰的男人们尤其要注意个人卫生了，床上用品，例如：被子，褥单，枕头外加洗脸毛巾等都要要时常保持清洁卫生。有条件的情况下，最好是经过阳光暴晒，因为紫外线是具有杀死细菌，消毒的作用的。
正确洗脸
很多男士护肤的方法都喜欢随便拿毛巾擦一下，或者用肥皂来洗脸，以为这样方便省事又能洗掉脸上的油污。其实，这种做法是完全错误的，不但无法清除毛孔内的脏物，肥皂里的皂质对皮肤伤害很大，造成皮肤过于干燥，而产生更多的油脂，引发更多的痘痘。
少吃速食
速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘，容易引发痘痘。多吃蔬菜、水果等，营养均衡的饮食也很重要。
不要挤青春痘
不要挤压青春痘。男人们往往长了痘，都会把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上很爽，而且似乎青春痘会消得比较快，但是此举会造成一脸创伤害，包括凹洞、黑斑、脸红、血管扩张形成一条条的血丝，而且容易在同一地方反复发痘。其实只要忍住手痒，不去碰它，等待两三周，或者在发痘初期就使用祛痘产品，可帮助快速收干痘痘，无刺激，也不会留下疤痕。
充足的睡眠
保证充足的睡眠。要知道男人和女人一样，良好的睡眠对皮肤是非常重要的。睡得不好，皮肤的油脂就会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，尽量在11点就上床睡觉，因为肌肤的新陈代谢通常会从晚上11点到凌晨两点时进行。把你的生理时钟调整好，才不会长太多痘痘。
上面为大家讲解了男性护肤祛痘的方法，希望大家可以学会上面的这些方法去保护自己的肌肤。男性也是需要保护皮肤的，不然皮肤就会出现问题。如果您嫌这些方法麻烦的话，可以定期去正规的整形美容医院做皮肤保养，不用感到丢人。
