现如今的人因为护肤做的不到位，从而面部的问题变得许许多多。所以大家都开始研究到底什么方式能根治面部问题。痘痘就是面部问题的一种。皮肤上长痘痘，可有很多原因引起，饮食不当，熬夜，肤质原因等，而内分泌失调就是其中的原因之一，那么这种情况引起长痘痘要怎么办呢？为了缓解控制痘痘，那么就要从下面这几方面来做起了：相信一定会给大家带来很大的帮助。
一、从生活起居做起：首先就是不要用油性的化妆品，长痘期间不要吃海鲜发物还有一些补品，其次要注意避免使用一些有皂基成分的洁面品，以防破坏皮肤保护膜，让皮肤抵抗力下降，从而引起细菌感染长痘。最后如是口部有痘痘的，不要使用含氟牙膏，以防加重痘痘。
二、日常注意：规律生活，保证睡眠充足，注意面部清洁卫生，避免乱用化妆品和药物，同时要注意饮食调理，不要吃辛辣食物，多吃蔬果多喝水，保持良好心态。
三、做好皮肤清洁工作：洁面要选择不含皂基和酒精的成分的洁面乳，避免过度清洁鸡皮疙瘩肤， 卸妆要彻底，洗脸时可以选择专用海绵，以让油腻的皮肤变得清爽。
四、药物调理：内分泌失调长痘也是少不得药物的调理的，可以选择一些调节内分泌的药物，如一些中药，具体的可面诊中医，让医生根据自己的情况来开方调理。
另外对于内分泌失调引起的痘痘，也可以根据痘痘的类型来选择中药调治的，如红色丘疱疹型的痘痘，可以选择一些 清泄肺胃的中药来治疗，如生石膏 ，知母 ， 黄芩、赤芍、山栀 、生地 。而对于脓疮型的痘痘，则要选择一些解毒散结的中药，如 茵陈、 金银花、夏枯草、 黄芪、紫花地丁、连翘等。
女人内分泌失调长痘痘主要就是要从上面这些日常生活饮食起居做起，同时做好皮肤的护理工作，配合一些药物来调理，慢慢痘痘就会消退。女人只要内分泌正常了，那么就可以减少长痘的几率。
