通过许多的调查表示，年轻女性最烦恼的美容难题就是痘痘，因此很多的美容店都有祛痘的服务，各种百货商场也都有售卖祛痘的产品。祛痘是要讲究正确的方法的，祛痘的方法不正确，就不能有效的祛痘。但是许多的爱美人士并不清楚如何高效地祛痘。那么，怎样才能有效祛痘呢?下面，就和大家一起分享一些真人试用后觉得有效的祛痘食谱。
第一个是大白菜鸡汤，做法很简单直接准备几片鸡肉和大白菜一起煮，煮熟了就可以吃了。同时，白菜还可以外用，将洗好的白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶或擀面杖轻轻碾压直到叶片呈网糊状，将其贴在脸上，十分钟分钟后取下，然后用温水温水洗脸。不仅能够治疗痘痘，还能让皮肤看起来光滑水润。因为大白菜所含的维生素和胡萝卜素是天然的抗氧化剂，能防止皮肤变得干燥，粗糙，失去光泽，还能排毒养颜，所以长痘痘的读者朋友可以多吃白菜。
第二个是红豆汤，做法也是十分简单，直接把它放在锅里加水煮烂即可。红豆比较难软，需要提前泡四个小时，煮的时候最好用高压锅。红豆清心养神，健脾益肾，具用清热解毒的功效，它能促使皮肤迅速排出油脂，有效控制痘痘生长，让肌肤嫩滑清透，多喝红豆汤能够补血驱寒，是女性养生美颜的佳品，即使在生理期也是可以喝的。
第三个是我最喜欢的南瓜羹，我读大学的时候经常喝的，直接把南瓜切成小块，用小火煮成浓浓的南瓜羹，如果你喜欢吃甜的，还可以加一些白糖进去。如果是在减肥的读者朋友就不要加糖了，南瓜的饱腹感很强，我靠喝南瓜羹成功瘦了十斤。南瓜中的维生素A有很厉害的祛痘功效。喝不完的南瓜羹还可以做面膜，洗干净脸后，把南瓜羹均匀涂在脸上，避开眼睛和嘴巴，在脸上停留十五分钟左右用温水清洗掉，也可以加入少许的蜂蜜和更少许的牛奶，调匀后使用。蜂蜜可以修复受损肌肤，牛奶能让皮肤白净有光泽。
祛痘是一个永远说不完的话题，祛痘也有很多不同的方法，但是我总认为是药三分毒，所以我并不建议使用过多的祛痘产品，食疗能够让你健康祛痘，看到这里，有时间的读者朋友不妨回家试一下。
