青春期发育中的女孩或是男孩，大多会由于饮食太油腻或者是卫生清洁没有做到等原因促使面部长一些小红疙瘩。这就是我们常说的青春痘，它是青春期最容易发生的一种肌肤病，所以人们称其为“青春痘”。长了青春痘会影响人的心情，影响人的生活，严重到影响人的心理。那么就需要及时防范并治疗青春痘。那么如何样移除青春痘呢?饮食的有哪些呢?
直接，当发现我们的面部正遭遇着粉刺时，应该坚持每日早晨，更加是每日夜晚临睡前，彻底清洁脸部肌肤。洗脸时要用清爽型的洁面奶，几分钟后，用温水清洁，然后再涂些保湿的爽肤水，千万不要运用含油脂的洁面乳。固然你也才能试试从药店买来的药膏涂抹在发炎部位。还有一点很严重哟：尽可能不去挤压面部的小疱，因为挤压只能会使炎症恶化。
爱美的女孩们，青春痘是我们青春的象征，我们不必为这些恼人的痘痘过于困扰，只要维持健康适量的营养、充足的睡觉以及规律地进行运动、采取正确的养护，大多数现象下不必诊治就才能痊愈的。只要青春不要痘的动人女孩们，让我们努力找回属于自己动人的自信。
青春痘是一种慢性毛囊肌肤病，主要是出于内释放紊乱引起雄激素释放亢进，使释放物长期郁积在毛囊内部，受到细菌的感染所致。因而，中医认为依据患者的不同症状，才能经过调节饮食的诊治青春痘。更加是关于不愿服药的青少年来说，从日常生活中注意自己的饮食就显得日益严重。
青少年正处在长身体的关键期间，人体的结构器官发育迅速，必要大量的营养物质来补充养分。与此同期，青少年也必要针对自己的健康状态，选用不同的食物和食谱来满足自己身体的必要，尤其是当青少年患有青春痘时，更要注意自己的饮食习性，尽量不吃辛辣、油腻等食物，按照不同类型的青春痘，采取对症下药的方式诊治。
关于轻度青春痘，才能采取以下的方式进行诊治：
1、绿豆百合汤
取绿豆、百合各150克，加水2000毫升，水开后加入少量冰糖，等到水凉后服用，每日2次，每次1小碗。具有清热、解毒之功能。
2、荷叶冬瓜汤
取新鲜的嫩绿荷叶1张，切碎，鲜冬瓜500克，切成碎片，加水1000毫升煮沸，汤成后加少量食盐，吃荷叶、冬瓜，喝汤，每日2次。也具有清热、解毒和润肺的功能，比较符合青春痘的初期。
3、杏仁荸荠汤
准备甜杏仁30克，荸荠150克，玉米50克，共同研成粉末，加入少量冰糖，用水煮熟后均匀调和饮用，每日2次，一次1小碗。具有清热、化痰的作用。
关于重度青春痘，才能采取以下的方式进行诊治：
1、荷叶煮米粥
必要新鲜的嫩荷叶一张，剪成碎片，小米100克，淘洗干净，加上适量的水，用电饭煲煮成粥，一顿食用，每日1次，连续1个月，会收到清热、解毒之功能。
2、山楂荷叶香蕉汤
准备山楂30克，香蕉2只，荷叶1张，加入适量冰糖，煮汤后做起服用，也具有清热、化痰和解毒之功能。
3、八宝莲子粥
莲肉、小米、百合、白扁豆等佐料各10克，粟米30克，红枣大约10枚，共同煮粥，煮熟后服用。具有调节新陈代谢，滋补养颜的功能。
所以旧是关于饮食移除青春痘的方式介绍，总而言之，青春痘患者要合理调配自己的饮食，在生活中要注意健康的饮食，那么不管是关于预防青春痘，仍是产生了青春痘的诊治，都是有好处的。
