当今社会，由于就业，学业等一系例的原因，很多人的作息时间不规律，由此引发了很多的身体疾病，而最让人担心的就是眼睛了，眼睛出现红血丝时就需要人们注意了，正常情况下我们的眼球是白色的，眼睛里面有很小的毛细血管我们是看不见的，但是眼睛劳累过度或者被感染的时候眼睛就会出现红血丝，当眼睛出现红血丝的时候总给人一种没有休息好没有精神的感觉。其实能引起眼睛出现红血丝的原因是多方面的，可以根据自己的情况看看哪种方法去红血丝的更适合自己。
在平时我们要适度的用眼睛，不要让眼睛过度的疲劳了，在用电脑或者看书的时候最好在一个小时左右的时候让眼睛休息一会，可以往远处看看，做做眼保健操也不错的。要注意平时不要让眼睛离屏幕太近，在电脑旁可以经常的放杯热水，这样可以避免眼睛过于干涩。
当眼睛出现痒或者干涩不舒服的时候不要用手直接的揉眼睛，应该眨眨眼再闭上眼睛让眼睛休息一会就可以了。看似很干净的手，上面也有很多看不见的细菌的，这样可以有效的避免眼睛发炎。平时做工作学习的时候要多喝水尤其是在有空调的房间，更要多喝水，这样可以改善眼睛不那么的干涩。
很多带隐形眼镜的人都喜欢用眼药水来缓解眼睛的干涩或者是不舒服。大家要注意的是眼药水也不是随便买就可以，现在的眼药水为了储存方便里面含有防腐剂或者是杀菌剂，长期的使用对眼睛是特别不好的。
感觉眼睛不舒服疲劳的时候可以敷敷眼睛，要用干净的毛巾冷热交替的敷眼睛，这样可以快速的缓解眼睛的不适，敷眼睛的时间不要太长了，敷完眼睛之后让眼睛左右转动，还能提高眼睛周围的血液循环，对因眼睛疲劳而引起的红血丝效果更好。
在平时闲暇的时候可以多喝一些枸杞茶，决明子茶这些都是对眼睛非常好的。如果眼睛总是平白无故的出现红血丝最好去医院检查一下，看看是不是其他的什么疾病引起的。
