脸已然成为人的最先印象点，脸的五官是给人的印象最深的，，不管是男人还是女人都希望自己的五官长得精致并且脸型也是有棱有角的，这就困扰着很多面部肥胖的人，对男人来说怎么才能快速的瘦脸呢?男生应该怎么瘦脸，看完您应该知道了吧，以上这几种方法在操作的时候都是需要长时间坚持的，当然在在运动、按摩瘦脸的同时还可以配以食疗，在饮食的时候可以多吃一些冬瓜，因为冬瓜具有吸油脂的功效，喜欢喝茶的人可以多喝一些荷叶茶。一起看看下面的介绍吧。
1、简单的，每天洗脸后坚持拍脸100下，早上晚上都要拍.坚持一个月,效果显著，但是要使劲拍,你觉得脸哪儿肉多就拍哪儿，要坚持，有效果的，而且连续3个月拍脸，你摸摸自己的脸，在摸摸你同龄人的脸，你会发觉，你的皮肤比人家的紧实更有弹性。
2、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
3、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟;然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。
4、同时也可以采取按摩的方式 ，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦。
(1)、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。
(2)、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。
(3)、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。
(4)、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
(5)、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
