生活上脱发的情况非常的普遍,不少人都被脱发烦恼,毕竟谁都想有一头亮丽的秀发。那么，怎么预防脱发呢?答案旧是植发。它才能让你顺利摆脱脱发的烦恼。不过，植发后有一些饮食禁忌必要注意。植发之后有哪些饮食禁忌？做完植发后不能吃以下几种食品。术后是不能吃辛辣刺激的食品是。清淡饮食为主。充分休息，三天内不才能洗头。禁烟酒刺激及晚睡，注意植发区域的部分卫生。术后种植区擦抹毛发生长液、皮肤胶。.术后早期不能洗头，同时避免低头弯腰、激烈运动。植发后半个月之内，不要戴帽子，以免刺激压迫毛囊。.可以口服抗生素预防感染。
植发后饮食上可多吃以下食品：
1、海藻类食品：
海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。
2、水果蔬菜：
水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。蔬菜类有菠菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食品有助于养发和护发，促进头发健康生长。此外，薯类、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等黑色食品关于植发后头发的生长也有很大帮助。
我们植发以后一周以内严禁植发者食用生冷海鲜、辛辣刺激性食物（以免加重头部不适）。为保证术后更快的恢复，建议应该多吃富含胶原蛋白的食物（高血压、肾病等特殊患者除外），如肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等。
