如今人们所追求的美不只是在外表上，他们在关注外表的同时也关注着牙齿。拥有一口洁白的牙齿是不少人追求的，因为洁白的牙齿看起来也会给人很干净的印象。那么牙齿美白有哪些小窍门呢？现在的人愈来愈注重自己的仪表，在美容护肤方面会花不少功夫，有的人在拥有了完美皮肤后仍是会困扰，因为黄黄的牙齿同样会让我们不自信。所以我们都必要学会让我牙齿变白的一些，那么牙齿美白有哪些小窍门呢？
快速美白牙齿一：含食醋
家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不能是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。结果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会连续2分钟上下)不能连续，常常做，大约2个月上下做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急现象的时候，才能救急的(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还才能除口臭。
快速美白牙齿二：含柠檬片
刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在嘴里，覆盖牙齿，能有有效地美白效果，其原理是柠檬酸导致的化学反应使得牙齿外表的牙垢和色斑分解。
快速美白牙齿三：多吃含高维C的热带水果
热带水果(水果食物)含高维C可维护牙龈健康。如重要缺少则牙龈会变得脆弱，方便罹患疾病，产生牙龈肿胀、流血、牙齿松动或掉落等症状。
快速美白牙齿四：草莓牙齿美白糊
准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。
将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿外表，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
快速美白牙齿五：多吃吃青苹果
吃青苹果，假如想防止牙齿着色变黄，最简单有效的办法旧是每次饭后刷牙。也可以把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样才能到达刷牙般的洁齿结果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够移除污垢，让牙齿变得白净。
快速美白牙齿六：运用牙齿护理胶
美白前运用牙齿护理胶在家自己对牙齿进行美白时，假如担心牙齿对冷热食物敏感，才能运用含有硝酸钾成分的牙齿护理胶。护理胶才能帮助填补牙齿外表的小洞，使牙齿不再有敏感难题。
快速美白牙齿七：多喝奶酪
把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女性们请注意了!常常喝红酒方便让牙齿变色。想要改变这一状态，可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙才能在牙齿外表造成一层护理薄膜，护理牙齿免受红酒色素的着色。
以上所介绍的就是一些帮助牙齿美白的小窍门。希望经过以上的介绍，ke'yi让我们的牙齿变得更健康更漂亮，但是要知道以上所介绍的并不符合每一个人，假如大家的延缓难题比较重要，仍是建议到专业的医院做诊治。
