出于现在不少人因为在生活上的各种因素，引起我们的健康的牙齿发黄，难看。不少人想知道一些让牙齿美白的小方法。为此，我们在下面的文章中，特意为大家讲述了两点让牙齿美白的小方法，希望对大家有所帮助。在生活中，喝茶、吸烟等等行为，方便使牙齿黯然失色，那么有什么才能美白牙齿吗，下面我们一起来看看吧。
1、大口嚼芹菜
推荐的护牙食物是芹菜。他认为，在你大口嚼芹菜时，等于为牙齿进行了一次大扫除。芹菜中丰富的粗纤维可有效排除附着在牙齿上的食物残渣，减轻色素沉着。另外，芹菜中的磷、铁更能让牙齿更坚硬!但一定注意，要嚼生芹菜。
2、小苏打
小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿美白。
3、芥末+绿茶粉
芥末中含有一种成分叫isothiocyanates，实验发现，此种成分可有效抑制口腔内的链球菌繁殖，让牙齿不会因酸性物质的腐蚀而变色假如你不爱好芥末的味道，建议你将它蘸点绿茶粉再吃，这样不光能中和芥末的辛辣味，绿茶中的抗氧化剂更能让牙齿更坚硬。
4、橘皮末
橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，每日刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿美白，满口清香，出于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
5、运用电动牙刷
电动牙刷被称为21世纪口腔研究史上的一大发明 。实验证明，电动牙刷比一般牙刷能多排除38%的牙菌斑，长期运用，可让牙齿亮白程度增多20%以上。更严重的是，它能减轻六成的刷牙力度，不会让牙龈受伤。但电动牙刷需每三个月更换刷头，因为3个月后，刷毛变粗糙，清洗作用降低。调查显示，在那些抱怨电动牙刷对牙齿美白程度改观不大的人群中，80%的人都很少更换牙刷刷头。
温馨提示广大求美者：要想手术效果得到更好的方法就是在手术前选择一家正规的整形美容医院和一位有责任感的专业整形医师，同时做好术前术后准备，这样才能保证手术安全手术效果万无一失。
