牙齿是我们每日都会运用和清洗的部位，但是尽管我们每日清洗，有些人的牙齿依旧是非常黄的，不光影响我们的健康，还会给人是非常不讲卫生的感觉，那么，牙齿黄就一定是不讲卫生的问题吗，答案肯定不是，今日我们就帮助各位爱美认识，摆脱黄牙问题，绽放动人笑容，教你们几个牙齿美白的小妙招，希望能够帮助大家美白自己的牙齿。
1.用适量的小苏打粉he适量的食盐1：1，然后加一滴薄荷精油或是橄榄油，搅拌均匀就做成了纯天然的美白牙膏了，用这个来代替牙膏刷牙，每个星期刷1次就可以了，假如太频繁便会方便损伤牙釉质，那就得不偿失了。
2.不少人都喜欢喝茶，咖啡，殊不知这两种饮品里面含有的物质会使牙齿变黄，在喝的时候才能适当的加点牛奶进去，这样就才能帮助改变咖啡或茶饮料的化学组织，使色素不能够附着在牙齿外表，阻止牙齿变黑变黄。
3.漱口对我们来说既简单又方便，在每次吃东西以后用清水漱口30秒，这样就能够有助于阻止食品色素引起的牙齿变色，同时还可以排除口腔内的食品残渣，维持口腔的清新。
4.一般人在喝碳酸饮料的时候很爱好用瓶子对着喝，碳酸饮料里面含有的物质很方便损伤牙釉质，在加上大口的喝特别会引起牙齿变色和蛀牙，所以在喝这类饮料的时候最好是运用吸管。
5.菠菜、西兰花等深绿色蔬菜里面所含的矿物质能够帮助在牙齿外表造成护理膜，阻止牙齿变黄。专家还建议，还要吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，经过品尝可促进唾液释放，减轻口腔细菌，帮助美白牙齿。
以上就是教给大家美白牙齿的小妙招，牙齿黄的各位美眉，从今天起开始行动吧，让我们从今天开始就美美哒。一定要坚持住，要记住只有懒女人，没有丑女人。
