生活中受黑眼圈困扰的人群越来越多，加班加到半夜、睡眠时间不充足或者年纪比较大的人群，都更容易受到黑眼圈的折磨。所以我们不仅要知道怎么去除黑眼圈，更要做好日常的预防工作，才能彻底摆脱黑眼圈。下面我为大家介绍一下在日常生活和饮食习惯中如何预防和眼圈。
日常生活去除黑眼圈
1、日常生活中多做做眼部按摩，增加眼周血液循环，这样可以加快眼部周围血细胞的活跃度，就不会形成淤血，自然也就不会形成黑眼圈了。
2、合理使用一些含有胶原蛋白的眼霜，这样可以增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水分平衡。
3、晚上可以做适当冷敷，将一小杯茶放入冰箱冷冻15分钟，然后取出，用化妆棉沾取敷在眼上，可以有效的预防浮肿。
饮食习惯去除黑眼圈
1、每天喝一杯红枣水，可以运血气，减少瘀血积聚，降低了黑眼圈形成的几率。
2、多喝清水，将体内的废弃物及时排出，减少体内的积聚机会，也可预防黑眼圈的形成。
3、平时生活中可以多吃一些芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。
以上就是我要为大家介绍的事项，有黑眼圈不要怕，只要日常生活中注意劳逸结合，合理膳食，一定可以及时有效的预防黑眼圈的侵袭。
