无论炎热的夏季还是寒冷的冬季，火锅、麻辣烫这类刺激食物永远都会受到万千宠爱，大多数人为了得到口头的满足，肆无忌惮放肆狂吃，冷饮搭配的确是舒心百倍，然而隔日清晨，皮肤爆出的痘真实实实在在得显示了火锅的“魅力”。有不少爱美的女性朋友总是很担忧，痘痘都长在脸上，但是过了一段时间痘印还是没有消退，其实，脸上长痘痘有很多原因引起的，如果是由于上火所导致的呢?应该怎么办呢?那么下面就来介绍几种治疗由于上火导致长痘痘问题的方法吧。
绿豆汤是解决上火引起长痘痘问题比较有效的方法之一，在长痘痘的时候，我们可以选择吃绿豆汤。因为绿豆主要是能够清热祛火，在夏秋两季节都非常适合食用。绿豆汤不仅可以加速体内的有毒物质的代谢，使其排出我们的身体外，帮助身体的代谢功能更加快速的恢复正常。同时，我们还可以选择海带，因为在海带内，富含纤维质、矿物质以及叶绿素，这些都是可以让我们体内的脂肪加快燃烧、增强代谢的能力、可以清洁血液，达到排毒的效果。
在饮食上，要尽量以一些清淡、素食为主。尽量避免吃一些辛辣或者有刺激性的食物。如一些生葱、生蒜、辣椒等食物，烈性洒、浓茶和咖啡是不建议吃的。因为辛辣食物会刺激到我们体内的雄性激素，使其分泌增多，过多的雄性激素让皮脂增多，从而导致了痘痘的产生。
用黄瓜或者土豆来切片制作面膜，用其来敷脸，是可以缓解痘痘在脸上滋生的恶劣症状。早晚可以用温水洗脸两次左右，同时用手轻轻揉搓你的面部，清洁脸上的皮肤，对皮肤进行了简单的护理。
上火引起的长痘痘问题一般都是由于肺胃湿热而导致的，因此要治疗痘痘，要从身体的内部清热，调理身体的内分泌。所以，如果你是属于由于上火导致长痘痘的情况的，那么可以尝试用上面的一些方法进行治疗，效果应该还是不错的。
