无论是谁带着一脸痘痘全不会漂亮，只会让人远远看着就不愿走近，也不想与之交流，白嫩平整的肌肤确实非常重要。现在正是秋冬换季的时候，出于气候条件的急剧变化，皮肤便会变得特别敏感脆弱。假如养护不妥，便会引起干燥脱皮、红疹等皮肤难题的产生。长痘痘也是不少人都比较烦人的事情，所以不少人都在寻求不长痘痘的护肤，下面跟着专业医生看看要怎么养护皮肤，才能不长痘痘吧。
养护皮肤不长痘痘的方法：
1）直接：尽快补水养护皮肤。
皮肤油脂释放太多也会引起皮肤长痘。皮脂释放太多是出于皮肤缺水所致，因而要尽快给皮肤补充水分。我们才能适当用一些爽肤水，除此之外，每日清晨起来喝一杯水，有利于排毒。每日八杯水是最基本的。
2）其次：深层清洗皮肤。
洗脸的时候先用温水洗，打开毛孔，然后再用洁面奶。用洁面奶洗脸的时候要轻柔地按摩脸部，这样能够更深层地清洗了毛孔的污垢，才能阻止皮肤因毛孔阻塞而长痘痘。
3）再次：注意饮食。
饮食要尽量的以清淡的食品为主，避免吃太多油腻和辛辣的食品。多吃蔬菜和水果，维持良好的饮食习性。
4）最后：良好的睡觉。
良好的睡觉对养护皮肤也起到了很大的作用。切忌不要晚睡，晚睡可是长痘痘的最大因素之一。人体各个器官在11点之后做起排毒，所以良好的睡觉习性很严重。
只要日常生活中多多注意预防，远离“痘花”脸就指日可待了。
