每个人都想拥有一张精致的小脸，可是脸部肉肉很多的人想达到瘦脸的效果确实不简单。他们想通过控制饮食和体重来起到效果，可是脸部肌肉并不像其他部位通过控制食物的方法得到立竿见影的效果。那么小胖脸应该怎么瘦脸呢?瘦脸小窍门都有哪些呢?今天我们一起来试试瘦脸小窍门，帮你甩掉大饼脸，瑜伽从来都是爱美人士减肥的最佳选择，原来，练习瑜伽动作不仅能塑造体形，还能成功瘦脸哦。瑜伽能让脸部以及颈部的肌肉变得更加紧实有弹性，同时还能够预防双下巴以及颈部肌肉松弛等现象。
热敷毛巾法
使用毛巾敷脸，能够有效地放松脸部的肌肉。假如再配合一些脸部运动，瘦脸的效果将会更好。需要注意的是每5分钟要更换一次毛巾，每次热敷10-20分钟即可。
脸部伸展操法
这个方法主要是去除双下巴。具体做法是：慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回去，最后闭上嘴巴，慢慢地低下头，回到正常的平视。早晚各做3次，不久之后你就会拥有尖尖的下巴。
正确咀嚼法
咀嚼方式也会影响脸型，不正确的咀嚼方式不仅会让脸部变得不匀称，甚至还会让腮帮变得更加突出，这样即使吃得再少也会感觉非常肥胖。因此正确地咀嚼非常重要，最好是吃一口食物就能够在牙齿两侧细细地咀嚼15-25下，细嚼慢咽，这样才能够拥有匀称美丽的脸部。
以上虽然都是些日常简单的瘦脸小窍门，但是持之以恒就会起到很好的效果，若只仅仅靠三天打鱼两天晒网是起不到任何作用的。同时我们也要对自己要有信心，相信自己才能将瘦脸进行到底。
