现在的很多女性都比较看重自己的面貌，女性要出门之时必做的事情就是上妆了吧，不化妆可能就不会出去，由此看出女性朋友有多看重面部了吧！很多时候大家都会发现自己的下巴特别的难看，所以大家都想着要去收下巴，但是收下巴的方法大家都不知道怎么去做，所以很多时候都想知道收下巴怎么做?下面就为大家仔细介绍下收下巴怎么做吧！
1、时刻收下巴法
每天连续做扬头，抬头、低头侧转头及水平环转头练习数次，同时在生活保持抬头挺胸，可削减颈间脂肪，赶走肉下巴。
2、使脖颈前部肌肉皮肤绷紧法
头部后仰，紧闭牙关，咬紧双颌，一直到颈部的索状组织突出为止。开关两颌各5次。然后拉回后仰的头，使其处于垂直位置，并使颈部肌肉保持绷紧状态。迫使头向后。注意不是向后仰，而是始终保持下巴向下的状态，头颈垂直向后。一般人这样做后会看到堆挤出一个“双下巴”，将拉紧的头颈朝左转动4次，然后向右转动4次。放松肌肉，恢复常态。重复这一操练4次。
3、收紧双下巴
将双手的指背和指关节一起按在颔下。向两耳平稳地上拉两只手指关节，在耳垂处停下，注意应施以中等压力，不可只拉扯皮肤。重复10次。
去买小脸绷带晚上睡觉用 而洗玩澡后，脸部运动很重要把脸台的老高，舌头身到最长在往背后用力压个25至50下，脸跟脖子都会感到有运动的感觉就有用，几天就瘦了。绷带一定要，运动也一定要，这样就会很快有明显的脸部轮阔。
收下巴怎么做的上述总结大家知道了吗?希望大家谨慎对待收下巴，避免收下巴影响自己的美观，另外在收下巴的时候，大家还要注意方法和动作，有的时候这些不对，还会影响收下巴的效果。
