在生活中，或者是因为在办公室长期久坐不活动，或者是生活水平提高，平时高热量食物摄入量大等原因造成小腿肌肉化，这使得原来美丽的小腿变得没有曲线感了，越来越不好看，这使得许多女性朋友因此而非常的苦恼，在生活中，许多爱美者非常关心“怎么瘦肌肉小腿最好”问题，标记双侧小腿腓肠肌范围，受术者取俯卧位，将射频机的接收极放在受术者大腿前侧的中部，调好相关数据后，在腓肠肌内、外侧头上极处分别切开2mm的小腿皮肤。
注射局麻药于腓肠肌内，等待5分钟后，将射频穿刺套管针由切口穿刺进入腓肠肌，取出针芯，将发射极放入套管内，开始进行射频消融治疗。
怎么瘦肌肉小腿最好?
射频消融是一种非手术手段，瘦肌肉小腿最好。以下是关于射频消融的相关介绍。
技术原理
射频机通过发射极传出高频电波，当高频无线电波通过人体组织时，由于组织对无线电波的阻力，使组织本身内部的水分子瞬间产生快速振荡，细胞内水分子蒸发从而破坏细胞或使组织细胞汽化，从而使目标肌肉组织消融，达到减少肌肉体积和瘦小腿的目的。
适应人群和禁忌人群
① 适应人群：小腿腓肠肌内侧或外侧过度肥大，影响小腿美观者。
② 禁忌人群
a. 皮肤严重松弛的皮下脂肪组织过少者。
b. 利多卡因过敏或麻醉药物代谢障碍者。
c. 局部皮肤有感染病灶或较多瘢痕者。
d. 职业运动员特别是跑步者或舞蹈者。
e. 安装心脏起搏器者。
技术方法
标记双侧小腿腓肠肌范围，受术者取俯卧位，将射频机的接收极放在受术者大腿前侧的中部，调好相关数据后，在腓肠肌内、外侧头上极处分别切开2mm的小腿皮肤，注射局麻药于腓肠肌内，等待5分钟后，将射频穿刺套管针由切口穿刺进入腓肠肌，取出针芯，将发射极放入套管内，开始进行射频消融治疗。手术结束后，将小切口缝合，包扎固定小腿。
风险和并发症
① 由于射频消融术后部分肌肉力量变弱，小腿其他肌肉负重代偿性增加，所以，在1周内小腿肌肉会酸胀无力，个别受术者该现象会延长到一个月左右，但随时间推移会逐渐好转。
② 小腿酸胀不适，活动受限：一般发生在术后1周左右，1个月后多自行缓解。
③ 伤口色素沉着及瘢痕：早期较明显，6-12个月后不明显，严重者需及时去医院处理。
④ 可能会误伤到外侧腓肠肌或比目鱼肌的神经造成步行障碍。
疗程和恢复时间
射频消融术后小腿疼痛时间平均为3-5天，肿胀时间约为两周，术后7天左右拆线，拆线后即可正常工作生活，术后一般一个月到半年，受术者瘦小腿效果显现。
注意事项
① 术后尽量不要长时间站立，以减少伤口张力，减轻小腿的肿胀。
② 术后尽量不穿鞋跟太高的鞋子，从而使肌肉舒张平整。
③ 术后遵医嘱使用弹力带1个月，目的是帮助肌肉功能恢复和腿部塑形。
④ 术后如果小腿无力、酸胀明显，可以在医生指导下早期主动锻炼，但一旦肌肉力量恢复就要停止，以防锻炼过度使肌肉肥大。
