一个英俊的男人的脸庞上如果长满很多的痘痘，随之而来的问题就是影响自己的美观，男性的新陈代谢比较的旺盛，加上一些在生活和工作中的不良习惯的影响，导致许多人受到了痘痘的侵害。尤其是在青少年时期还会影响身心健康的发展，痘痘在成熟以后如果处理不当，然而尽管痘痘没了，以后往往还会留下一个个的痘印，令人感到比较烦恼。接下来，对于痘印的祛除问题，我们要必须做到那几点？
1、保证睡眠
这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。俗话说“早睡早起身体好”睡觉是个双刃剑，不是说睡得越多越好的。尽量晚上9点半-10点上床，10点30左右就要入睡。早上7点左右起床最好，因为10点过后人体各个器官就要开始排毒了，并且要在熟睡的状态下才可以进行，这个时候，你熬夜，那么身体长期积累毒素排不出去，导致上火，内分泌失调等多种问题，自然就会痘痘不断了。而早上早起是因为早上这段时间肠胃蠕动非常快，去厕所把一晚上的毒素排泄出来是最好的时候了。
2、要注意饮食
不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使男人脾气暴躁。
3、常洗脸并且注意个人卫生
选用男士专用的洗面奶。洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以。男士大部分痘痘都是因为熬夜、上火导致的。
4、戒烟戒酒
或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。
