大多数的女生胸部都比较小、甚至比男生还平，不但会让自己感到自卑，而且还会让男朋友或者老公失去兴趣，影响生活的质量。如果女生的胸部线条比较完美，胸部挺会让人走路都有信心，路人看到了眼神里都充满了羡慕，自己都会为自己的胸部感到骄傲。所以，胸小的女性都有一个共同的梦想就是让胸部丰满，就会寻找各种的丰胸方法，但是在这里需要提醒大家找对方法丰胸才会更快。
山药是生活中非常常见的一种食物，从中医学角度来讲山药不仅是食物而且还具有药用价值，属于一种药食同源的典型食材。对于很多身体比较虚弱的人群来说，如果经常吃山药能够很好地提升抵抗力。尤其是对于男性来说，经常吃山药还能够滋阴补肾。但是，很多人都不知道山药还具有丰胸的作用。想丰胸的女性可以多了解一些关于山药的丰胸食疗。
第一，山药丰胸粥，薏仁、枸杞、淮山、葛根，这几种原材料不但能够滋养身体，而且都能够起到丰胸的效果。将食材清洗干净之后放入炖盅加水和调味料，炖熟之后加入蜂蜜。每天早晚各吃一次，对丰胸具有非常好的效果。
第二，山药苹果汁，山药、苹果、鲜奶适量，先将山药以及苹果洗干净后，去皮切块用榨汁机榨汁。将榨好的汁液倒入杯子中，然后加入温度适中的鲜牛奶搅拌均匀之后即可饮用。每天早上喝一杯，持续饮用可以让胸部变大。
对于很多胸型不是特别完美的女性来说，丰胸是非常迫切的愿望。只要每天食用这两款可以丰胸的食疗，就可以很好地促进身体血液循环，提升身体新陈代谢能力，最终达到乳腺发育的目的。但是在这里需要提醒广大女性，丰胸不是一天两天的事情，一定要循序渐进。在丰胸的过程中千万不能过于焦急，避免影响丰胸效果。
