我们都清楚，对于每个人来说外在的意义所在，毕竟现在的人都是需要面对很多的会面场合，一旦面部有不妥便需要解决问题，特别的，面部长色斑是所有女士都很头疼的，因为色斑无瑕的皮肤黯然失色。但是当代人不健康的生活使皮肤产生色斑此种现象变得愈来愈多见，假如我们不采取措施的话有一天你的脸会变得不堪入目。下面就给大家介绍几种简单的祛斑的吧。
1，西红柿汁
每天喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿，对防治斑点有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减轻黑色素的造成，从而使皮肤白嫩，祛除色斑。
2，黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，才能润泽皮肤、祛斑、减肥。当代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。常常食用黄瓜粥，能祛除色斑、增白皮肤。
3，柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不光才能白嫩皮肤，阻止皮肤血管老化，祛除色斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
4，黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时上下。每天早、晚餐后各一次。常常服食，才能驻颜祛斑、健美丰肌，并用于诊治面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上色斑。黑木耳可润肤，阻止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除色斑。
假如你的皮肤产生色斑的话不妨试试这些移除黑斑的，都是很简单健康的，符合忙碌的当代女士。同期我们一定要注意健康生活，少晚睡、少上网，多喝水，多补充维生素，阻止面部长色斑的现象愈来愈重要。
