夏天不少妹妹应为腿胖，不敢穿短裙，只要找到正确的方法那一切皆有可能，与其羡慕别人的美腿，还不如自己赶快采取行动！今日我们请专家教你几招瘦腿秘籍，教你有效瘦腿。从此不用再羡慕明星们的美腿，只要经过瘦腿运动和按摩，你也能拥有迷人美腿。下面就来给你传授美腿养成密技，教你简单的瘦腿运动和按摩瘦腿手法，助你摆脱萝卜腿和大象腿的烦恼！
Exercise运动密招
洗完澡身体仍处在高温状况，运用瘦腿养护品搭配运动及按摩，美腿结果更显著！
TheLegs大腿、小腿一起瘦!
小腿方便浮肿，从股关节做起运动，促进血液循环，老旧废物排掉的速度也就更快！
Step1.平躺在床上，双手枕在头部下方，双脚与腰部竖着呈L型放入墙上。
Step2.两脚张开约45度角，保持约30秒后，重复做开合运动3次。
温馨提示广大求美者：要想手术效果得到更好的方法就是在手术前选择一家正规的整形美容医院和一位有责任感的专业整形医生。
