关于脱发这个问题的出现，许多人都感到超级痛苦，为了能很快的让脱发离开我们，不少人也都想了不少的方法，什么是脱发呢？脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。如今，青少年的脱发问题是比较普遍的，其实只要找到正确的方法，青少年脱发也是可以治愈的。
1、合理饮食。每个人到了青少年这个阶段，开始有自己的想法，自己的观点，也正是这个时候，很多青少年开始出现挑食的现象，对自己喜欢的东西狂吃，自己不喜欢的一嘴都不吃，这种挑食的坏习惯很容易导致头发不能吸收足够的营养的物质，从而使头发出现掉落的现象。
2、多吃治疗脱发的食物：很多情况下对于治疗脱发我们还可以选择食疗。青少年摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。
3、恶性节食减肥节食。减肥节食，多指女孩子。爱美是每个女孩子的天性，每个人都想拥有一个魔鬼身材，让他人羡慕。对身体比较胖的青少年来说，既经济又快速的减肥方法无非就是节食减肥，其实这种方法是最不可取的，这样很容易造成机体营养不良，导致脱发。
4、减少上网时间。网络已经成为现代生活中不可缺少的一部分，但长时间上网，使大脑得不到适当的休息，对头发也是非常不利的。并且有些青少年甚至通宵熬夜玩游戏，这种生活习惯是非常不好，不仅会打乱人体正常新陈代谢，而且还会给身体健康带来威胁。
不良的生活习惯是导致青少年脱发的重要原因，所以，想要解决青少年脱发的朋友一定要采取正确的方式，以上几种方法在治疗青少年脱发方面效果还是不错的，想要解决青少年脱发问题的朋友可以试一试。
