随着时间流失，皮肤也逐渐衰老，所以我们需要保养，用什么手法可以起到作用呢，那么女性的皮肤状况会随着年龄的增长逐渐变差，变得衰老松弛、甚至出现皱纹和黄褐斑。黄褐斑又被称作妊娠斑，通常分布于面部的脸颊、颧骨、口鼻等部位。很多女性在怀孕时期由于体内激素的变化会出现黄褐斑，之后在三十岁以后因为内分泌失调等原因也会出现。去掉黄褐斑有什么方法呢?
1、黄褐斑的成因有很多种，比如睡眠不足、年龄增长、紫外线照射、内分泌失调等等。所以治疗黄褐斑的第一步就是弄清楚形成原因，才能做到对症下药。大多数女性的黄褐斑是由于内分泌问题引起的，身体的微循环受到阻碍，新陈代谢速度变慢，导致黑色素在体内沉积，无法排出。这种情况需要从内部调理身体，让身体的激素分泌恢复正常水平。
2、食疗可以补充身体缺乏的营养元素，调节身体失调的内分泌，起到一些美白皮肤，去除色斑的作用。要注意多吃含有丰富维生素A和维生素C的食物，比如柠檬和胡萝卜。维生素C具有抗氧化作用，让皮肤更加白皙水嫩，消除面部斑点。维生素A可以滋润肌肤，清除多余角质层，能够淡化色斑。
3、有些的黄褐斑出现季节性的规律，这很可能是由于长期日晒刺激皮肤造成的。紫外线是制造黑色素的主要根源，会刺激黑色素细胞快速分裂，致使大量色素沉积在面部，形成黄褐斑，所以要避免紫外线的照射。外出前做好遮阳防晒工作，坚持使用防晒霜。
4、如果面部黄褐斑非常严重，也可以考虑选择激光、冷冻等祛斑方法。这些方法虽然去除效果明显，见效比较快，但是不能保证不再复发。而且可能会有一些后续的皮肤问题，所以在选择之前要慎重考虑。
出现黄褐斑，很可能表示自己的身体处在亚健康状态，所以要从内而外来去除色斑。不要只做表明工作，结果也会是治标不治本。养成健康的作息习惯和生活规律，注意饮食的合理营养，保持乐观积极的情绪，注意日常防晒和皮肤护理，这几项是缺一不可的。
