脸上长痘痘一定会一些人所嫌弃，并且用了不知道多少办法总是去除不了，所以这会严重影响我们的生活质量。祛痘有不少种，应该要选用符合自己的祛痘，多吃蔬菜和水果，才能起到祛痘的作用，并且要维持大便通畅，注意劳逸结合，常常洗头沐浴，才能起到移除痘痘的作用，并且能加快人体的新陈代谢，不要吃油腻的食品，最好不吃甜食，否则方便引起痘痘出现，那么祛痘有哪些呢？
1、盐水洗浴：其实关于背部长有痤疮的“顽疾”，用盐浴有着有效地结果。入浴后让身体充沛温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让肌肤及刷子间的盐分挪动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗清洗。洗几次再看看，背上的痤疮能大为改善。
2、合理的饮食：多吃蔬菜和水果，不吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食品，维持大便通畅。
3、劳逸结合，维持精神愉快：对痤疮的诊治十分有益长了痤疮心理不要出现负担，以免引起神经内释放失调，使痤疮加重。如觉得自己面部的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何印迹。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但痤疮较重者，应到医院肌肤科诊治，不要盲目用药。
消痘一定要注意这些：
1、每日在原先早晚洗脸两次的底子上，增多一次中午洗脸的次数，尽快排除面部的油脂。
2、常常洗头，维持发型清爽、头丝清洗，不留刘海。
3、不运用发胶类产品，使头发处在清爽状况。
4、不运用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。
5、如口边部长有痘痘，停止运用含氟牙膏。
6、避免情绪紧张，维持心情愉快。
7、方便长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食品，食用后体内方便出现毒素;已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。
温馨提示广大求美者：要想手术效果得到更好的方法就是在手术前选择一家正规的整形美容医院和一位有责任感的专业整形医师，同时做好术前术后准备，这样才能保证手术安全手术效果万无一失。
