每个人都希望自己可以一直保持年轻，可以保持在最嫩时候的样子，那个时候的我们是如此的美丽动人。那么是何种物质能让我们保持年轻呢？那自然就是胶原蛋白。胶原蛋白是人体抗衰老的营养物质，人体本身就有胶原蛋白，但是随着年岁的增长人体本身的胶原蛋白便会慢慢流失掉，人体的皮肤便会慢慢的产生皱纹，渐渐的老去。而人为补充胶原蛋白能够化解衰老的危机，愈来愈多的人做起补充胶原蛋白，但是不少人不了解胶原蛋白什么时候吃最为合适，下面就由微整形专家为大家做介绍。
胶原蛋白什么时候吃最好，微整形专家指出具体有两种现象：
一是早上空腹时，符合肠胃不好的人，因为胶原蛋白才能修复胃黏膜，恢复肠胃功效。
二是夜晚临睡前3至4小时，符合睡觉不好的人，因为才能促进深度睡觉。
不过专家提示：口服胶原蛋白至少要坚持2个月的周期，因为长功夫流失所造成的皮肤空洞，假如没有一定功夫是难以补回来的。出于人体本身合成的胶原蛋白仅为流失量的四分之一。所以经过口服胶原蛋白养护皮肤必需像补钙那样持之以恒。
最后微整形专家给大家盘点了一下。胶原蛋白一般夜晚睡前1小时是最佳的食用功夫，因为这个时候吃最利人体吸收与利用。刚做起服用时胶原蛋白的女士，因为皮肤里的胶原蛋白不够，专家建议早上空腹服用一次夜晚睡前再服用一次。一个月之后只需睡前服用一次即可。
以上就是微整形专家给大家介绍的胶原蛋白什么时候吃好，希望对大家有所帮助。
