平整光滑的脸蛋在爱美女生看来，就像是她们的命一样，如果脸上长了青春美丽痘就会破坏她们的美观，这会让她们觉得很难受。而且在长痘痘期间不注意保护自己的皮肤的话，还有可能会留下痘印，对自己外貌的一个破坏甚至是永久性的。脸上的痘痘严重的时候还会影响到我们谈恋爱，找工作，生活有时候都会受到影响。下面我们来看一下，消除痘痘的有效方法。
一、首先，容易长痘痘的人一定要注意饮食上要清淡，不可以吃的太过刺激，比如太辛辣，太冷的都是不可以的，一定要注意。还有注意不要熬夜，现在很多年轻人都喜欢在晚上玩手机。玩到很晚，基本上会到12点。这样就会导致我们的内分泌失调，然后引起痘痘。
二、然后我们要保持自己的皮肤清洁，如果脸上有油，容易出油的话。会堵塞我们的毛孔，皮肤呼吸不顺畅的时候就会长痘痘。化妆可以让我们变得更加美观现在很多女生也离不开化妆了。但是更完装，以后我们一定要记得彻底清洁我们的皮肤。清洁不彻底的话，会对我们的皮肤造成伤害，当然长痘痘也是很常见的。
三、容易长痘痘的人一定要多注意运动，把自己体内的汗排出来，然后让我们的皮肤呼吸顺畅，这样会阻止痘痘长出来。
四、用冰的毛巾敷在脸上，我们可以把毛巾放在冰箱里面冷冻一个多小时左右，然后敷在脸上，这样也可以消除我们的痘痘，而且速度比快。
长痘痘也不是没有原因的我们在脸上哪个部位长得痘痘就可以反应出我们身体哪一部分出了问题，或者说我们的生活习惯有哪里不对。长痘痘了我们一定要快点把它消除掉，它不仅会影响我们的美观，还会伤害我们的皮肤，所以一定要注意。
