现在那个女性都希望自己能有一对傲人的双峰，自己的胸部足够坚挺也会让自己走在路上更具有美丽，凸显出女人的魅力，现在我向大家推荐介绍一些增大胸部的方法，那么符合20-25岁女人的四个丰胸法，所有女士都希望找到个确实有效的让自己看上去更丰满些，这早已不单单是胸小的女士所憧憬的事了。想让自己的胸部看上去更丰满，要从多方面思考。
1.端正的姿势能使你胸部线条鲜明。
中国传统女士认为挺胸部走路很难为情，其实不然，假如不尽快纠正不光会影响胸部的发育，而且还会造成驼背。因而，走路时应维持背部平直、收腹、提臂、上身的整个感觉朝上。坐时，应挺胸抬头，伸直腰板，这样胸部的线条便会显得美丽。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压乳房而使之受罪。
2.胸罩才能改观你胸部的尺寸。
商厦中形形色色的胸罩都在改善胸部线条上做文章。揉珠按摩式胸罩，经过与肌肤间的磨擦刺激乳房穴位，到达丰胸的目的;中间系扣式胸罩，把两只乳房向中间夹紧，助你“挺”了胸。加棉垫式胸罩穿上去的感觉确实比以前丰满，但总觉得不是你的。其实在选用胸罩时，可思考小号的，小号并不是真的选购小些的胸罩，而是在型号上选用略小些的，假如你平时穿全杯型的，实际上你穿3/4杯型就才能了;假如你穿3/4的杯的，那么更符合你的可能就是1/2杯的。而不论你选用什么型号的，都应先试下。确实感觉舒适后再买。
3.科学饮食。
乳房的尺寸取决于乳腺结构与脂肪的数量。年岁在20—25岁的女士，是乳房发育的非常好期间。因而，适度地增多胸部的脂肪量，是提高丰挺度的自然、健康的。
此外，在饮食上还应注意多食些富含维生素E和维生素B的食品。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵:.增多，黄体:.变大。而卵:.是释放激素的严重场所，当雌激素释放量增多时，会刺激乳房发育。因而，应多吃些富含维生素E的食品，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺乏的成分，富含维生素B2的食品有动物肝、肾、心脏、蛋美、奶类及其制品。富含维生素B6的食品有谷类、豆类、瘦肉、酵母等。
4.有益的锻炼。
要使胸部丰满有弹性，就要加强胸部肌肉锻炼，做些俯卧撑及单、双杠运动等;或是每日早晚深呼吸数次，也才能促进胸部发育。游泳能经过水的压力对起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达。
