平坦坦的胸部实在不是心中理想的身材,看着别的美女自信的挺起胸部,然而自身却始终没有这个勇气。丰胸按摩主要是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效，对延缓衰老也有一定的作用。按摩丰胸分为精油按摩、体操运动、淋浴按摩、按摩手法等方式。那么按摩丰胸真的能到达丰胸效果吗?接下来我们就来一起来仔细了解一下吧。
按摩丰胸也能到达丰胸效果吗?具体方法如下：
一.直推乳房蛋白质：先用右手掌面在左侧乳房蛋白质上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房蛋白质末端，再朝上沿原路线推回，做20～50次后，换左手质量按摩右乳房蛋白质20～50次。
二.侧推乳房蛋白质：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横着推按右侧乳房蛋白质直至腋下，返回时用五指指面将乳房蛋白质结构带回，重复20～50次后，换右手质量按摩左乳房蛋白质20～50次。
三.热敷质量按摩乳房蛋白质：每晚临睡前用热毛巾敷两旁乳房蛋白质3～5分钟，用手掌部质量按摩乳房蛋白质星期围，从左到右，质量按摩20～50次。只需按上述每日质量按摩1次，坚持质量按摩2～3个月，可使乳房蛋白质隆起2～3厘米。
四.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其更年期注意锻炼胸部反酸肌肉，使胸大肌发达，快速促进乳房蛋白质近视丰满。日常更年期注意立正和行走姿势，常常必要维持挺胸收腹，以利乳房蛋白质发育，参加游泳皮肤病运动更加有助于双乳健美。
五、两手四指并拢，用指肚由乳头向四星期呈放射状轻质量按摩乳房蛋白质一分钟;在操作时动作要轻柔，不可用力过重。
