很多人都渴望自己能有一个丰润的胸部，但是老天却不会因为你的渴望而满足你，有些女生经常会想自己五官长得还算不错，没胸是唯一让自己头疼的事。平平的胸部让自己就像个假小子，于是，就下定了决心一定要去隆胸!但是却不了解隆胸的方法有哪些，乳房真的很娇弱，大家假如想要健康想要丰胸的话，就得采纳健康的来丰胸，再配上正确的按摩、饮食，相信胸部一定会丰满起来的。
1、滥用激素有损乳房健康
医学研究发现，女士乳房丰满与否与女士雌激素水平有很大关联，因而简单的丰胸药诞生了，即靠内服雌性激素刺激乳房发育。这种虽有一定的丰胸结果，但药物的后遗症随后慢慢显现：体内的雌激素平衡被打破了，月经不正常了，腰部也变圆了，功夫久了，还可引起子宫出血、子宫肥大和肝、肾功效伤害。这样丰胸是丰胸不健康的。
想要靠激素丰胸，仍是用本身释放的激素才是最首先、最健康有效的，所以我们换个思路，即在保证身体健康的前提下激素本身雌激素的释放，促使乳房在青春期外实现二次发育。那什么样的原因才能促进人体健康的激素释放呢？除了孕期时期此激素水平大量提高外，女人才能运用一些能催化雌激素释放的食品来实现这一目的。
2、按摩丰胸结果有限
出于胸部内部基本没有肌肉结构，所以某些胸部运动并不会促进胸部增大，反而会减轻脂肪，而令胸部变小。假如是按摩，也一定要选用正确的手法，假如力度不妥，那么有可能会造成挫伤和挤压。因为假如很大力长功夫去按摩乳房的话，会造成松懈，也可能走形。因而假如不会专业的胸部按摩手法，仍是注意尽量不要长功夫按摩自己的胸部，按摩可能会使胸部的血液循环更顺畅，但能否有丰胸的作用，仍是一件见人见智的事情。
3、冷热水刺激心理作用
用冷热水轮流刺激乳房是老用的一种丰胸，很多人都会用非常热和非常冷的水从下朝上冲乳房，以此来到达丰胸的作用。我们乳房的四周布满了血管，运用过冷或过热的水来刺激乳房非常方便引起血管痉挛，重要时更可造成静脉曲张，不会有丰胸的结果。
4、减肥丰胸线条“缩水”
长期处在饥饿的状况，身体必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成分之一旧是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减轻、肌肤松懈、胸肌流失，而营养不够又引起腺体结构萎缩，整个胸部结构减轻，但连接胸肌和乳房的结缔结构却没有随之减轻，因而胸部就变小变下垂了。
5、束身挤胸气血不畅
用“挤胸法”创造“深V”线条，是各种乳腺疾病重要诱因。长期穿戴塑身衣或过紧的内衣，会减轻或防止乳房内淋巴液回流，部分气血不畅，引起乳腺增生，影响到正常的呼吸。此外，挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的释放和排掉，首先影响今后的哺乳。
6、食品疗法自欺欺人
坊间流传很多据说能丰胸的食品，木瓜是最老用的一个。红酒、大枣、桂圆、黑芝麻、花生、玉米、猪蹄、蜂蜜以及胶原蛋白、蛋白粉等保健品都曾名列其中。然而，食品丰胸是不折不扣的自欺欺人。不管是什么食材，并没有能够首先作用于乳房的成分。
