每到每年的六七月份人的脸上就会分泌比较多的油脂，再加上高温的天气会导致汗流不止而造成痘痘的暴增。在炎热的夏季，不少人都会去游泳池游泳，游泳池的水都会经过加漂白粉处理，甚至有时候一个星期都不换一次水。细菌滋生造成痘痘爆发等等因素，真的是让我们特别特别的烦恼，我们也一直都在寻找去痘的各种办法，那么现在呢我们在这里就跟大家说说怎么科学祛痘。
水杨酸、果酸，也是近年来常用在治疗青春痘、毛孔粗大、美白等方面得热门，它本身所具有加速细胞的再生周期，加速青春痘的愈合并且抗痘作用已备受肯定。但需要注意的是，水杨酸、果酸这类产品的使用不可超过半年。如果要换肤也最好能找专业皮肤科医生进行。
青春痘皮肤注意日常护理每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。
忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。在青春痘的治疗方面，无论采用何种治疗方法，待皮损明显消退以后均应继续维持治疗，首选外用维A酸类药物，维持治疗6到12个月，必要时可联合过氧化苯甲酰。
洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。
多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。
头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!
喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。
糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
看到这里相信大家已经明白所说的话表达的含义，在夏天应该少吃甜食，早睡早起多喝水，这样才能保证皮肤的健康状态，不应该去酒吧等乌烟瘴气的地方，空气不流通再加上化学气体也会造成细菌感染导致脸上长痤疮。
