对于爱美的人来说，脸上长斑可以说是很影响美貌了，而且用遮瑕的化妆品也很难掩盖。黄褐斑也就是我们常说的蝴蝶斑了，名字虽然好听，但是却会大大的影响女性朋友的外观，如果一些女性不自信的话还会使得自己的内心比较自卑，所以一经发现黄褐斑我们就要采取有效的护理措施，今天我们就特地为大家介绍几种，一起来看一下吧!
一、大家一定要尽量避免太阳的直接照射，如果说要外出或者是在夏季出去旅行的时候一定要涂防晒霜，打太阳伞，以防暴晒。脸上如果出现了黄褐斑，我们可以在洗脸的时候加入适量的食醋，这样可以有效的减轻色素的沉着，另外大家一定要避免刺激性较强的香皂。
二、有些女性朋友发现自己脸上的黄褐斑是比较顽固的，使用很多方法效果都不是很好，大家就应该利用最有效的方法，这就是维生素c的注射疗法，不过这种方法比较专业，我们应该咨询专业的医生。
三、黄褐斑之所以形成和人们的精神因素也有直接的关系，所以女性朋友千万不要太过苦恼，积极的调整心态，心情开朗，这样对消除黄褐斑有很好的帮助作用。
四、大家也要多吃一些富含维生素c维生素a的食物，饮食缺乏谷胱甘肽，那么就会导致多巴安，维生素c可以有效地抑制多巴安氧化，从而就起到了抑制黑色素的效果，所以人们在平常生活中应该多吃一些弥胡桃、西红柿，菠菜，奶类等食物。
综上大家现在应该知道如何治疗黄褐斑了吧!黄褐斑的去除需要一个比较长的过程，所以女性朋友一定要有足够的耐心，并且自己也不要为了爱美而选择那些厚厚的遮瑕膏，因为这样还会导致黄褐斑进一步加重。
