现在由于很多人的不注意饮食,或者压力过大,导致我们很多人的脸上都开始冒痘。青春痘是一种炎症性的肌肤疾病，发病后会给患者的外观造成较大的影响，因为此种疾病非常方便发生在脸上，一般发生在15到24岁的青少年朋友中。青春痘的发生会重要的伤害患者的生活质量，造成患者的精神压力和经济负担，因而当病情发生以后大家就应该尽快的进行诊治了。那么，怎么移除青春痘印?
专家介绍如下：
一、不要经常洗脸 一天洗2次脸是你必需遵守的规则。经常洗脸，会反而刺激皮脂腺的释放功效，因为一旦肌肤外表的油脂被洗净，皮脂腺就必需加班工作来进行他的原有护理功效，如此一来，皮脂腺会变得越来越毛燥，越来越活泼。
二、不吃辛辣.油炸，高热量的食品。虽然，这些食品并不会首先造成青春痘的造成。但是却会恶化青春痘的状态，因为这些食品会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的造成。
三、千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3到4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，假如用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必需4到6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、肌肤增生的效果，造成隆起的疤痕。
四、千万别吸烟 香烟中的尼古丁会缩紧微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素积聚，肌肤细胞的复氧率降低，因而使肌肤的愈合能力 减弱，易于造成痤疮伤口的交叉感染。
五、不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的肌肤状态，同期也会激化皮脂腺的释放功效，使现象更糟。此外，收敛水能使毛孔缩紧，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
引起青春痘的因素：
第一、内释放紊乱：肌肤的皮脂腺有一个雄性荷尔蒙的受体，有些人的接受体很敏感，所以假如荷尔蒙的释放稍有变动，都会影响到皮脂的释放。促使皮脂释放过盛，无法排掉而将毛囊堵塞，为痤疮的出现营造了先决条件。病人常可注意到月经来前病灶恶化，内释放紊乱是痤疮造成因素的主导。
第二、睡觉不够：睡觉不够会引起新陈代谢紊乱，肌肤也由健康的弱酸性变成碱性，失去自清自净的管，引起细菌感染，引起痤疮症状的出现。情绪也会引发痤疮，如紧张、焦虑。
第三、神经系统：太过紧张或忧虑，会刺激肾脏腺素的出现。痤疮是什么引起的?肾脏腺素自身即可进行雄性荷尔蒙素的正常生长，进而刺激油脂的释放。日晒、湿度过高有些病人的痤疮发生恶化。
第四、食品：吃得过饱，未经充分消化的食品积存于体内，消化不良、废物毒素排泄不畅，以及对高糖分饮料、油炸类、海鲜类的嗜好，从而为痤疮的出现埋下祸根。
总而言之，痤疮是一种多因素引起的疾病，在有遗传因素的条件下，雄性激素释放增加和毛囊口内的病菌作用是痤疮发病的两个主要因素。皮脂的大量释放，使肌肤油光发亮，毛囊口亦随之扩大，太多的皮脂不能尽快排掉，瘀积在毛囊内，造成堵塞，继而出现肌肤疾病。
