长了青春痘怎么办呢？青春痘也叫做一种痤疮，基本发生于青少年，有时会让青少年们出现自卑心理，学习也因而受到影响，痤疮的多见发病地方是面部，对人们的面貌美观影响极大。有时候过了青春还会一直长下去，影响到以后工作、生活，逐渐使人失去自信心，不利于青少年的身心健康发展。青春痘生长的原因很多种，并且与自己的生活环境有很大和关联。那么，生青春痘如何办?
一、生青春痘如何办?
1.不可胡乱用药。引起长痘痘的因素有多种，生活饮食习性不良、遗传因素、内释放紊乱、精神压力大所致，许多痘痘患者是因为这些因素的综合作用所致 的，对别的致痘因素视而不见，自然方不对症，只能徒劳。时间没少下，可痘痘一样重复滋长，除痘痘难上加难。
2.不可有痘痘长出就挤掉。这是很多有痘痘的人的通病，只图一时之快，痘痘看似被挤掉了，其实，痘痘在不经意间由小增大，挤痘是要讲求，讲求痘痘本身的成熟度以及挤痘工具技巧。否则，挤痘时很方便将手上细菌挤入皮肤中，同期不正确的挤痘手法方便破坏毛囊及痘痘挤出的完整性。
3.注意清洗。许多痘痘患者从未想过最基本的贴脸日用品的干洁难题。毛巾、枕巾整日与面部皮肤紧密相贴，可它们的干净程度只有自己心里最清楚，一两个星期没洗，甚至一两个月都不清理一次，这无疑会加重病情!
4.维持良好的心态。精神因素是影响病情的一个严重因素，好的心情，关于青春痘的诊治特别有利。
二、面部长青春痘是什么因素?
1.体内内释放：主要是雄激素释放水平增高，促使皮脂释放活跃、增加。女人月经前期主要是受到荷尔蒙的影响，在月经前期或月经时期，会在面部长出一些小痘子，月通过后就消失了。紧张、焦虑等情绪及睡觉不够也会引起内释放紊乱，而引起青春痘。
2.没能维持皮肤的清洗：此种现象会引起毛囊皮脂腺开口被堵塞。在毛囊闭塞的现象下，青春痘丙酸杆菌大量繁殖，引起炎症，造成青春痘(青春痘)最基本的伤害炎性丘疹。在闭塞的毛囊皮脂腺内部，大量皮脂、大量脓细胞把毛囊皮脂腺组织破坏，造成结节、囊肿和粉瘤，最后破坏皮肤甚至造成疤痕。
3.食品气候：花生、巧克力、油炸食品，日晒、温度过高对某些病人有恶化影响。还有旧是便秘、胃肠不适，会造成肠胃异常发畴。
4.精神长期处在紧张状况，过度劳累，长期睡觉休息不够。
5.化学药品：如口服或外用副肾皮质荷尔蒙，某些化妆品、工业用油、多氯联苯、某些抗结核药等，都可能引起青春痘。
