按照现在的审美标准，美人都应该拥有尖细、瘦小的脸庞，但是无奈，我们很多人的脸型并不标准，脸部的骨架不是偏大就是偏小，因为骨架的原因，会让人看起来脸部肌肉很多。还有一部分人的脸型还比较好看，但是就是由于平时不知道保养，比如饮食上偏爱油腻、高甜的食物；还有的女性不喜欢运动；也有一部分的女性生活不规律导致面部的肉比较多。那么在日常的生活当中，我们到底该怎么瘦脸呢？
1、运动法 ：
勤做运动好处多多哦~运动减肥的效果是全方位的，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。瘦身的同时也可瘦脸! 运动贵在坚持。断断续续的做，既辛苦，又不见效果。建议大家排除困难，坚持就是胜利!
2、饮食法：
生活中的种种压力和不良生活习惯很可能让你的脸因为水肿而变成“泡泡脸”哦!所以平日要多吃可以消肿利湿的蔬果，如莓类水果、冬瓜、薏仁、芹菜、菠菜、红小豆、海带等。而饮食习惯尽量少脂少糖多些天然的水果蔬菜。
3、按摩法：
每天抽几分钟帮脸部做做按摩，或通过对穴位刺激也能达到排毒消肿的功效，还能预防脸上生出更多赘肉。
下面介绍一套简单好记的一套瘦脸按摩操： A 从唇部两边向太阳穴方向按摩。
B 从鼻翼两边向太阳穴方向按摩。
C 从额中部向太阳穴方向按摩。
每一部位重复两次为一套完整动作，每天早晚各1次即可。
4、坚持使用瘦脸产品。
看到上面的推荐，不知道你对瘦脸是否已经有了比较详细的了解了，那就赶紧行动起来吧。
