瘦腿的方法相信大家也听过不少了，比如说运动呀，做瑜伽呀，这些真的都比较难以坚持，这里就教大家一个简单的办法。粗粗的大腿对身材的影响是非常大的，如果你也希望拥有美丽的双腿的话，就需要寻找科学瘦腿的方法，敲胆经瘦腿就是不错的方式，今天就为大家介绍一些敲胆经瘦腿的方法，帮助大家轻轻松松拥有美丽的双腿。
人体内的寒气尤以胆囊内的寒气为重，而大腿外侧的经络，就是胆经所经过的路线。寒气常常堆积在这里，敲胆经，是要把寒气敲散，把血气敲足，那么自然而然，你的腿就变瘦了。
胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个很容易找到的标志，就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处，主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
敲胆经瘦腿正确方法：
1.敲胆经要敲两条腿，不然的话一条一腿粗，另一条腿细就不好了。
2.中医有句话叫做“离经不离穴”，所以敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经有点发热、发麻，就可以达到刺激胆汁分泌的效果，并不要求很正确的穴位，当然如果能够敲到位最好。
3.办公族可以利用工作间隙，坐位时敲打，也可以坐在床上伸直双腿，用拳头去捶大腿两侧。
4.可以一天敲一次，也可以两次，反正有空就敲一下。
5.不需要敲到小腿上，小腿上胆经与胃经的位置不好区分，而且操作起来也不是很方便。
注意：晚上11点以后不能敲肝胆是表里脏腑，晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火的现象，同样脸上有痘痘和肝火旺的人亦不适用于此方法。
敲胆经瘦腿是要掌握方法和技巧的，否则是很难达到瘦腿的目的，认为自己的腿型不美丽的们可以感受一下敲胆经瘦腿的神奇效果，让我们轻轻松松的拥有美丽纤细的双腿，让身材更加完美。
