夏天是我们炫耀自己的最佳季节,试问,哪个女孩子不渴望自己能拥有一个能配得上超短裤的身材呢？因为夏天下大街上你会看到很多的热裤短裙之类的，但是在穿这些衣服的前提是你需要拥有一双修长的美腿才行，但是我们有些腿比较粗的女生怎么办呢?下面我们就给大家介绍一下吸脂瘦腿的相关介绍。接下来就让我们一起来看一看这方面的相关知识吧！
为什么要选择吸脂瘦腿
大腿吸脂要结合本人的气质特点，综合臀部及小腿的粗细，选择合适的形态。通常臀部不大，小腿不粗的人，可以把大腿的肌肉显露出隐约可见，给人以健壮有力的感觉;臀部较大，小腿不细的人，则需要保留些脂肪，不致于更加显示出臀部及小腿的不均匀来，但无论如何也要把大腿的后上部份给抽吸出来，修长的大腿适合于任何一种体型。手术是在硬膜外麻醉下，从两侧腹股沟内侧或臀横纹内侧做小切口进行的，手术后没有明显的痕迹。
另外对小腿的脂肪进行抽吸时，首先必须考虑这个人的腿型再来决定抽吸量。小腿的脂肪分布也有别于其它部位。因此要把小腿修饰的更美，就要求医生要有极高的手术技巧和丰富的手术经验。手术是在膝盖的后侧或在脚踝部做小切口进行，术后需要加压包扎或穿强弹力袜，将小腿抬高，有利于尽快恢复。
在家开着空调也能做的简单瘦腿动作
1、深蹲：自然站立、双脚分开与肩同宽。屈腿成直角，双臂向前伸直，挺胸收腹，保持翘臀，伸直腰部。每次练习3-4组，每次以15到20个为一组。
2、单腿后踢：俯卧，抬起双手用手肘支撑，手臂向前伸放在垫子上，腹部着地。头部自然向前伸，眼睛望着前方，向上抬起左腿，绷直脚尖，然后放下，重复两次后换右腿重复练习两次，双腿交替练习12次。
3、坐着踢：坐下，靠着椅背，双腿并拢，大腿慢慢向上抬起直到和地面平行，保持2秒。
4、箭步蹲：自然站立，右腿向右跨出一步，右腿屈膝，左脚脚跟抬起，形成弓箭步姿势。一条腿练习8到12次后换另一条腿练习。
5、侧踢：左侧卧，左手手肘支撑身体。左腿稍微卷曲，左腿向上抬起和地面成45度，然后放下，缓慢重复练习20次。再换另一侧侧卧重复练习。
吸脂瘦腿现在已经是很流行的了，也成为了广大女生的人们话题。因为它的效果是立竿见影的，我们需要很据自己的体质进行选择做不做吸脂瘦腿，要在了解清楚的情况下才能够进行手术，保证身体的健康。
