对于女性而言，怀孕会带来很多的改变，最明显的就是身型上的改变，例如：胸部的胀大，腹部也会慢慢变大。下面，我们主要聊聊腹部的一些改变，我们知道腹部不仅会变大，还会出现妊娠纹。这些妊娠纹是很难看的，一条条的，聚集在腹部，严重影响着腹部的美观。下面，我们就来聊聊妊娠纹有关的话题，说一说：4年妊娠纹怎么消除呢?妊娠纹消除的方法有哪些?
4年妊娠纹怎么消除呢?一般来说妊娠纹会在生产后的几个月，开始变得越来越不明显，但是想要完全去点是很困难的。但是随着时间的推移，这些妊娠纹会变淡的，慢慢变成白色或者银白色。4年了，想要消除妊娠纹，我们可以涂抹一些去除妊娠纹的药膏，这样有助于淡化妊娠纹。还可以去做皮肤护理，帮助腹部的皮肤恢复弹性，还可以使用激光治疗的方法，来帮助去除妊娠纹，这些都能在很大程度上淡化妊娠纹，看上去很不明显。
妊娠纹消除的方法有哪些呢?想要消除妊娠纹，我们在生产后的3到6个月，就需要开始运动，但是要注意运动不能猛烈，这样的运动有益于产妇的身心健康，还能恢复肌肤的弹性，对于淡化妊娠纹很有帮助。除此之外，还需要多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如：猪蹄等。借助医学的方法也可以减少妊娠纹的外观或范围，实现淡化妊娠纹的作用。
根据上面所说，我们知道妊娠纹是很难消除的，尤其是4年的妊娠纹，但是我们可以让其慢慢淡化，变得不再明显。去除妊娠纹的方法有很多，最重要的是需要多多运动，这是消除妊娠纹最重要的方法。除此之外，吃些什么样的食物也是很重要的，当然借助医学美容的方法也可以去除妊娠纹。
