俗话说，人如果白能遮三丑，一黑就毁掉所有。美白更成为了当代女孩们追捧的话题。有些富家千金则去打美白针，但关于我们普通人家的姑娘来说，是消费不起的。所以我们就尝试了一些小秘方来分享给所有爱美的女生们，也让咱们白的自然，白的令人羡慕。因而，让我们一起来了解美白的有效吧。先说一个最简单最便宜最容易的一种美白是，这可是亲身体验哦。将香蕉弄成糊状(切记一定是香蕉，不能用芭蕉代替的)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量的水。大概比例是2:5:1，然后往面部涂抹，轻轻拍打按摩脸部，最后什么都不用做了，等待二十分钟后洗掉，你将会发现白了一圈。
白醋美白也是我们常常说到的，只要用对顺序，一样给你白白净净的你。
1、一定要用温水，里面滴入5、6滴“白醋”，不能过多的哦。
2、洗脸步骤，先洗手，这样会有效的避免将手上的细菌带到面部去。
3、白醋美白洗脸和正常洗脸一样的，从下往上洗，这样阻止皱纹的袭击。
4、大概洗5、6下上下，就才能用洗面乳来洗面了，洗完以后再用温水冲洗下即可。
5、最后还才能用冷水轻轻敷一下脸，这样才能起到缩紧毛孔的作用。
上面两种是每个人在家都才能做到的，但是有些人反映怕麻烦，下面旧是靠吃就能解决美白难题的。胡萝卜，它所含的胡萝卜素，才能抗氧化和美白皮肤，还才能清除有余的角质，对油性、痘痘皮肤有舒缓的功能。并且，胡萝卜自身含有丰富的果胶物质，可与汞结合，才能有效的清除人体里的有害物质，使皮肤看起来特别细腻红润。蘑菇，富含蛋白质和维生素，并且脂肪低，无胆固醇，它有抗衰老的作用，食用蘑菇会使会使女士雌性激素释放更旺盛，使皮肤更艳丽。
以上只是局部食疗治美白，除此之外还有冬瓜、黄瓜、芦笋、薏仁茶、豌豆、土豆等等，我就不一一列它们的好处了。相信常常吃这些的美女们，都会焕发不一样的光彩。希望尝试了这些的女生们，就不用每日出门化妆遮掩你的黑了，以白示人，得到自信与光彩。
