说起抗痘这件事情，一定要先聊聊痘痘。痘痘，通俗的语言来讲，黑头白头是肌肤外表有脏东西了，粉刺是毛孔阻塞肌肤油脂和脏东西排不出来，变重要后就成脓包痘痘了，最重要的的是结节和囊肿性痘痘。详细说来，痘痘里面是脂肪酸，皮脂分泌过多导致甘油三脂释出的游离脂肪酸刺激皮脂腺的分泌，堵塞形成粉刺，一般略施压力就会有白色的脂肪酸溢出。很多同学会习惯用手来挤痘，但通常挤痘过后会留下诸多痘印，那该如何正确合理的祛痘呢？以下是可以采用的祛痘三步走:
第一步：红蓝光祛痘
蓝光是祛痘，作用于肌肤表层，杀灭痤疮丙酸杆菌而起到抗菌消炎的作用，且其还可有效抑制皮脂腺油脂的释放；红光则可穿过肌肤表层结构，作用于瘢痕结构，促使细胞释放出现胶原蛋白而起到祛除痘印，修复痘疤的作用。
红蓝光祛痘的疗程较多，一般为6次以上，主要以杀死痤疮杆菌，抑制肌肤发炎为主要目的，运用红蓝光之后，可抑制新的痘痘出现，解除旧的痘痘。
第二步：红蓝光加调养
红蓝光祛痘才能说的上是，治标为主，真正的治本必要身体内部的调养，但是，出于环境与生活压力，我们不可能没有压力，但是青春只有几年，错过了，就没有了，所以，治标也是十分重要的。
想要真正实现痘痘不再复发，红蓝光诊治的底子上配合内部调养，尽量不晚睡，苍衅诹辣的东西，不随意运用化妆品，慢慢的，从根本上解除痘痘出现。
第三步：果酸换肤
果酸换肤，才能有效得改善脸上痘印痘坑的难题。果酸换肤，顾名思义，旧是运用果酸，将脸上角质层“腐蚀”，促进结构细胞出现新的肌肤，从而减弱痘印，但是，说实话，十分重要的痘坑，果酸换肤，无法移除；同期，角质层过薄的患者，也不适宜。
痘痘难题，说得上是群体性难题，饮食、生活等都让我们陷入泥坑无法自发，只有外表工作加内部工作同期完善，我们才很可能把难题解决掉。
