冬天到了，大多数美女的皮肤受到了严寒的影响而产生出的皮脂减轻，所以引起了皮肤的干燥。冬季天气干燥时，肌肤失水相对增多，皮肤过敏症是一种机体的变态反应，是人对正常物质的一种不正常的反应，过敏介质起着直接的作用，过敏源是过敏病症发生的外因，而机体免疫能力低下，可能有人不清楚冬季肌肤养护怎么预防过敏?那么，以下是对冬季肌肤养护怎么预防过敏的难题解答。我们来具体的看一下。
我们认为要是患者缺少某些微量元素和维生素;常常嗜食辛温燥热的食品如辣椒、大蒜、葱、腌腊制品等也会引起肌肤瘙痒。减轻肌肤瘙痒一般才能服用些抗过敏药和镇静药物，外搽一般则用止痒剂，但时常不能彻底根治。假如从饮食防治方面入手，配合适当运动，肌肤瘙痒是才能缓解的。调查资料说明，患者产生肌肤瘙痒，大局部都是因为体内缺少锰引起的。锰能提高蛋白质在人体内的吸收利用，促进废物排泄，减轻有毒物质对肌肤侵害，减轻和避免肌肤瘙痒。含锰丰富的食品有：大豆、红薯、瘦肉等。
我们必需多摄入一些维生素，例如多见的维生素A、B2等。多见的含维生素A的食品有：动物肝脏、蛋黄、油菜、芹菜、杏、黄花菜等;含维生素B6的食品有：马铃薯、豌豆、白菜、牛肝等;含维生素B2的食品有：黄豆、动物肝脏、香菇等。患者要不吃辛辣刺激性食品，例如辣椒、胡椒、芥末、生姜、咖啡等。患者要不吃高脂肪食品，高脂肪食品会增多肌肤上油脂的负担，肌肤外表毛孔易发生阻塞情况。鱼、虾、蟹等海产品是“过敏源”，它易加剧肌肤的瘙痒，故应避免食用。
